Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

quelles bonnes recettes pour dessert?

poupoule88

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 21:50

Bonsoir,

cela fait plusieurs desserts que je fais à partir de recttes glanées sur ce site et malheureusement celles que j'ai choisies ne donnent pas de très bons desserts.

recettes pour brioche, gateau ... Merci d'avance .

rwicha

222 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 22:24

moi j ai reussi a en faire k 2 leqs autres etaient tout raplapla et pa bon.. j ai donc reussi le biscuit a la cuillère, et le cheese cake la recette de supertata .. ca c t tres tres bon !!

ptitedinde

753 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/10/2012 à 23:31

J'ai une bonne recette de brioche :

10CàS de lait écrémé en poudre (attention toléré

2 oeufs

1/2 sachet levure

1càS édulcorant (ou plus su tu aimes quand c'est bien sucré

1càS rase de maïzena

Cannelle (ou autre en fonction de tes goûts et envies)

 

Mélanger tout (surtout bien mélanger la levure...un conseil achètes en de la bio)

Cuire 10-12min à 180°C et démouler immédiatement!! (moi je le fais dans des petits moules à muffins en silicone (environ 3) et si humidité en les démoulant tu les passes qq min sur grille du four)

 

Ne pas tout manger en une fois car il y a des tolérés (lait en poudre et maïzena) Moi quand j'en fais j'en mange une le matin pendant 3 jours!

pfeiffou

209 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 23:50

Le cheesecake de manhattan est très très bien et facile à faire (juste un peu long en cuisson et attente)

ptitedinde

753 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/10/2012 à 23:51

Je confirme le cheesecake manhattan est super super bon! D'ailleurs j'viens d'en manger 

lilly85

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 08:11

Bonjour,

moi j'aime beaucoup la crème tropézienne que tu peux voir dans mes recettes favorites et les crêpes Dukan sont trés bonnes aussi.

titemel

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 17:01

je viens de faire rochers coco dukan, et tres bon !!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.