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Accueil Forum » Phase de stabilisation

Quelles marques de céréales et de biscuits ??

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2012 à 18:22

Bonsoir,

 

Continuez vous à consommer les pépites d'avoine caramel ou fruits rouge et les biscuits Dukan en stabilisation ou vous autorisez vous d'autres marques, si oui les quelles ??

Merci de votre aide ! )

ricou64

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 18:47

Bonjour

Pour ma part, je suis en phase consolidation depuis presque 15 jours, et je m'autorise des biscuits de régime Gerlinéa chocolat céréale ou Gerblé croustillant chocolat... également du chocolat noir Gerblé... mais tout ça très raisonnablement... avec le café le soir.

Et ma courbe de poids n'a jamais été mauvaise.

Mais ce qui n'est pas néfaste pour une personne peut l'être pour une autre... nous sommes tous différents...

Bon courage pour la suite.

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/04/2012 à 19:34

mon homme est en stab et il prend des fitness ou des speciales k faut bien que tu remange un peu normalement je pense

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2012 à 21:01

@ Ricou je vais essayer à petite dose et je corrigerai si ça dérape ! )

 

@ Clem ahhh cet après midi je les ai vu, ils en font au choco blanc ça me donnait trop envie et j'ai pas osé le mettre dans le caddie ! Smiley bonheur

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 21:34

Pixies, tu aurais pu en mettre dans ton caddie, elles sont excellentes, aux fruits rouges aussi d'ailleurs et au chocolat noir alors c'est géant

 

Mais je mange aussi des barres grany

 

Bonne soirée

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pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2012 à 23:24

Oh c'est génial je vais pouvoir diversifier ! ^^

 

Bonne nuit, bisous

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2012 à 09:45

Bonjour Pixies,

 

Comment vas-tu ? Comment se passe ta stab ?

 

A très vite, bisous

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pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2012 à 23:50

Bonsoir Lola !!

 

Mieux même si j'ai un peu de rancune, en tout cas je ne me venge pas sur la nourriture et je vis de mieux en mieux ma nouvelle façon de m'alimenter !

 

Ce soir c'était mon gala, un petit bout de rillettes d'oie et de pâté de campagne avec un tout petit bout de pain au pavot, un faux filet avec 4 pommes duchesse, et trois petites verrines en dessert avec un seul coca ( que j'ai eu du mal à finir il m'a duré à l'apéro à table et après manger )

 

Je mange des doses beaucoup plus petites qu'avant mais je ne saute quasiment plus de repas, sauf ce matin pas eu le temps de petit déjeuner, je devais aller chez ma grand mère donc j'ai juste bu mon café au lait. Ce qui est bien c'est que je ne grignote plus du tout entre les repas.

 

J'ai transformé mon lundi pp en lundi pl en m'autorisant un petit déjeuner comme tous les jours, du coup je n'ai ressenti aucune frustration depuis 10 jours, ça fait du bien ! ^^

 

Côté balance ça stabilise mais ça ne remonte pas, enfin le principal c'est que je ne descende plus j'espère que je ne casserai pas d'autre palier.

 

Voilà et toi comment vas tu ?

 

Ps : Comment fais tu pour envoyer un message privé à quelqu'un ??? merci

 

A bientôt, bisous !

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2012 à 08:17

Coucou Pixies,

 

Pour envoyer un message privé, tu clique sur la courbe de la personne et en haut à droite, tu vas trouver "envoyer un message privé"

 

Je vais bien, dernière journée de travail, ensuite congés, je pars en Bretagne pour une semaine, je pars samedi matin de bonne heure.

 

Mais je te donnerai encore des nouvelles d'ici là et bien sur on se reparlera dès que je rentre, ma fille prend son ordi portable, il se peut que je me connecte, encore faut-il trouver une connexion wi-fi

 

Bisous

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pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2012 à 09:29

Bonjour Lola !!

 

Aaahh la Bretagne, mes origines ... Smiley bonheur

 

Profite bien de ton séjour en famille, n'oublie pas ton ciré jaune et tes bottes en caoutchouc ! Smiley bonheur

 

Bisous

sojaso

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 15:30

Pour répondre tardivement à la question de départ, depuis la stab, je mange aussi des gâteaux bellavita ( en supermarché, moins chers et aussi plus gourmands que dukan...Après avoir épluché maintes étiquettes, ce sont ceux qui sont le moins caloriques ( y compris par rapport à gerblé, surtout les BRUT.

Voilà, bon appétit

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2012 à 12:28

Ah j'ai pas regardé cette marque !

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