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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quelles vitamines prendre?

Dukanenette

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 08:18

Bonjour

J'ai quelques vertiges, et je voudrai prendre des vitamines mais les quelles prendre?

a la pharmacie ou les commander sur le site Dukan?

Merci de votre aide

Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 08:21

Bonjour ..

 

en pharmacie tu peux prendre des "BION 3" elles sont complètes et recommandées sur le site du coaching ..

 

Je prends les BION3 seniors car plus complètes encore ...elles coûtent environ 11 euros ..pour 1 mois ..

 

voilà

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Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 08:22

Et tu peux rajouter aussi de la levure de bière en paillette ..pour les cheveux ..la peau et les ongles .-)

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kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/07/2011 à 08:23

coucou,

 

je prends comme birdy des bion 3, et des complements contre la chute de cheveux, parce qu'avant le regime jen perdai mais maintenant je te dis pas!!!

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/07/2011 à 08:23

coucou,

 

je prends comme birdy des bion 3, et des complements contre la chute de cheveux, parce qu'avant le regime jen perdai mais maintenant je te dis pas!!!

AnnaFR

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/07/2011 à 08:56

Je prends aussi BION 3, il coute moins cher en parapharmacie, je l'ai payé 9€32.

Par contre je ne comprends pas trop pourquoi le site du coaching conseille ça, alors que le rapport de l'Anses dit qu'avec Dukan Phase 1, 2 ou 3, les seuls apports nutritionnels qu'il nous manque c'est de la vitamine C et des fibres pour les femmes, et idem + magnésium en phase 2 pour les hommes. Tout le reste on en a assez ou trop (selon leur rapport).

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Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 09:14

@)AnnaFR .. c'est pour lutter contre la fatigue qui est dûe au régime ..il faut dire que l'on bouge plus .. tout le monde n'en prend pas c'est selon chaque cas ..et le coaching tient compte de la question posée par un de ses membres ..voilà le pourquoi de la recommandation..

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Utilisateur46179

Posté le 16/07/2011 à 09:15

moi style de cocktail vitaminé genre bion3, altiviyl et autres multivitamines +oligoéléments, levure de biere, spiruline, et parfois baies de goji.

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Calypso1988

384 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 09:47

moi je prends des pastilles de vitamine C efferverscentes style upsa.

Et encore je n'en prend quasiment plus, car je me sens beaucoup moins fatiguée ces derniers temps

CCamille

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 11:03

Moi je prends les "Vitamins SMITH'S & herbes" Vitamin C achetées en pharmacie.

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/07/2011 à 11:19

moi, je prends Bion3, mais je pense alterner avec de la Juvamine, notamment celle à la taurine, j'en avais pris une fois et j'avais une super pêche !

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/07/2011 à 11:21

moi je prend juvamine en pgrande surfaces et ca me va tres bien!

Dukanenette

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 11:29

j'ai acheté du coup Bio3 et la levure de bière car j'ai déja tendance à perdre mes cheveux

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