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Accueil Forum » Phase de croisière

Quels fruits ??

Utilisateur102446

Posté le 28/06/2012 à 14:59

Bonjour,

J'ai lu dans le dossier croisière qu'en cas de risque de gros craquage, on pouvait manger des fruits notamment pour éviter la frustration. Je suis le régime sans aucun écart depuis le début, perd doucement mais sûrement, je voulais savoir si quelqu'un s'était déjà "laissé aller" à manger un tout petit de fruit sans que cela n'ai d'incidence sur son poids, pour ma part je suis très friande de fruits, et mon penchant irai sur la pastèque...

Merci pour la réponse

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mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/06/2012 à 15:08

dans le dossier croisière? ...bizarre je ne m'en souviens pas...

 

en tout cas, puisque tu as bien démarré, tu as bien perdu, et tu t'approches de ton objectif sans écart, pourquoi penser à se "laisser aller" comme tu dis....si tout va bien dans environ 1mois et demi tu auras atteint tes 53 kgs...et tu auras droit à ce moment là aux fruits.

 

Enfin, fais comme tu sens, mais un peu de patience et tu seras récompensée!

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/06/2012 à 15:08

Salut !

Apres c'est le corps qui réagit donc je peux pas vraiment te conseiller,mais la derniere fois lors d'un diner j'ai manger du melon,et je me suis pesée le lendemain quitte a voir un +++ et bah oôôô surprise non j'avais -300gr,apres c'est sur que j'ai pas manger un melon entier,et je n'ai pas repeter cet ecart mais cela m'a fait du bien ^^

Utilisateur102446

Posté le 28/06/2012 à 15:18

Merci pour vos réponses, @mimi974 c'est aussi ce que je me dis, pour l'instant je tiens bon alors que jamais je n'aurais cru cela possible... mais comme quoi avec de la volonté, on y arrive. Je vais tâcher de résister, de toute façon je n'en n'ai pas à la maison et donc + facile de ne pas céder )

@Chaaaaa : samedi soir j'ai un diner au restaurant en famille donc je vais tâcher de résister car il va falloir que je gère un max au resto.

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Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/06/2012 à 15:21

Oui en effet c'est noté dans le dossier "anti-craquage" !!

Moi j'ai déjà mangé des fraises en croisière sans incidence ... après on est pas tous fait pareil ...

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/06/2012 à 15:27

Sab,les restos,j'en ai fais un hier ^^

Et franchement niquel,en plus avec cette chaleur j'ai pris une salade nicoise,bon j'ai fais enlever les pomme de terres,puis j'ai pris une assiette de fruit de mer,avec un coca zero  et bah ce matin -500g hihi comme quoi on peut manger et maigrir n'importe ou

mimie974

867 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/06/2012 à 16:14

ah OK, merci pour l'info, pourtant j'ai bien lu cette rubrique, mais je n'ai pas retenu ce truc de fruits...j'ai retenu seulement qu'on peut s'accorder des pâtes ou un peu de pain complet en cas de période difficile (comme quoi on retient ce qu'on veut lol)

 

Au resto c'est très gérable ! Mes beaux-parents adorent aller au resto, et franchement depuis que j'ai commencé le régime ils n'ont pas remarqué si je me "privais" de certaines choses....comme dit Chaaaaaa il suffit de bien faire ses choix, une bonne entrée et ensuite des fruits de mer ou une grillade...et franchement on est repu sans avoir fait d'entorse!

 

Voilà, donc sab7730, tant que tu maintiens le cap, reste motivée et essaie au max d'attendre ta conso pour te faire plaisir 

Catmouha

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 16:27

J'ai déjà manger des fruits à deux reprise et aucunes incidences au contraire comme chaaaaaa -300 le le,demain, après c'est sûre qu'il ne faut pas manger 10 bananes non plus ! Mais moi j'avais pris une salade de fruits frais melon et mangue.

Utilisateur102446

Posté le 28/06/2012 à 21:28

Merci à vous pour la réponse et le soutien, il est évident que si je devais craquer, ce ne serait pas sur les bananes, mais c'est la pastèque qui me donne envie et aussi les fraises et les framboises.... mais bon je verrais si je tiens ou pas )

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