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Accueil Forum » Phase d'attaque

Quels sont les vrais droits en phase d'attaque ??

annesoufi

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 10:38

Bonjour à tous ! Bon c'est 1er jour de régime, et je lis un peu de tout un peu partout.

Un site propose des menu pour une semaine pour la phase d'attaque, et un autre interdit les aliments que le 1er autorisait. Du style l'oeuf...

Alors j'ai peur d'avoir mal commencé et de prendre du poid plutot que d'en perdre.... HELP !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/05/2011 à 10:42

suis tout simplement ce que te dicte la phase 1 de ton livre....

hafida

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 10:42

salut,il faut absolument acheté le livre,il nefaut pas se lancé dedans sans savoir quoi faire c'est un conseil

Utilisateur45249

Posté le 31/05/2011 à 10:44

Bonjour ...Ne lis pas un peu partout avant d'avoir acheté le livre du dr Dukan "je ne sais pas maigrir" ..c'est la base du régime pour ne pas faire de bêtise

Comment ne pas commencer tout d'abord par ça pour voir où tu t'engages ..

Voilà mon conseil

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annesoufi

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 12:11

Bon voilà le bouquin est acheté, je vais me plonger dedans avant de faire n'importe quoi ! Merci de vos conseils 

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