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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quesque la cetose?

MALOU57

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2011 à 16:55

je vous entend parler de cétose mais ne comprend pas,pouriez vous m'expliquer merci

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2011 à 17:21

c'est un état métabolique dans lequel se met l'organisme lorsque tu ne lui apporte pas de sucres (ni lents ni rapides!) et qu'il est obligé de "piocher" dans les réserves pour répondre aux besoins ... et l'état de cétose est un puissant coupe faim naturel ... voilà j'espère avoir répondu à ta question

MALOU57

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2011 à 17:38

merci aigrette je comprend mieu maintenant.

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/01/2011 à 19:30

Durant la cétose, ton corps fabrique le sucre dont il a besoin pour fonctionner et que l'aiimentation ne lui apporte pas à cause du régime, en consommant les graisses présentes dans ton corps

c'est donc ça qui te fait maigrir

c'est pour maintenir cette cétose que tu ne dois pas manger de sucre durant la phase de croisière, même un petit peu

MALOU57

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2011 à 20:47

Merci polinetta pour tes explications. Le sucre c'est fini,mon corp se le fabriquera tout seul a partir de maintenant.

Félicitation pour ton parcour.

Utilisateur38120

Posté le 24/01/2011 à 22:24

ah je comprends mieux pourquoi je ne ressens pas la faim et que tous les grignotages que je faisait avant mon régime ont disparus dés le 3 éme jour de celui ci

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Utilisateur37951

Posté le 25/01/2011 à 18:35

Pour compenser la cétose il faut boire beaucoup d'eau car on produit des toxines qu'il faut éliminer. Je ne buvais pas assez au début et je peux vous dire que j'ai passé un sale quart d'heure : nausées,céphalés, crampes abdominales, vertiges.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bretonnante

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 19:19

ok je comprend , je fais 1PP /1PL mais les jours de PP j'ai faim ! alors je tape dans je jambon de dinde, ou yaourt (voir 4 par jour)

c bizarre, je sais que je me desintox du sucre ....

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