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Accueil Forum » Phase de croisière

Question : a t-on le droit aux pâtes et aux céréales (type special k ou fitness)

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 09:42

bonjour les filles 

 

a t-on le droit aux pâtes et aux céréales (type special K ou fitness) dans la phase croisière?

 

merci

khatte

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 09:42

Non

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 09:43

quand pourra-t-on en remanger ?

wilhug

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 09:43

Non on n'a pas dorit aux céréales mais tu peux t'en faire toi même tu trouveras des recettes sur le forum!!!!!

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 09:43

d'accord merci ......

wilhug

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 09:43

En conso je pense tu pourras

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/06/2011 à 09:49

en conso, en tant que repas de gala

tu pourras en prendre chaqe matin en phase 4, pas avant.

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 10:02

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 10:15

faut penser à acheter le livre... je ne comprends pas que des gens se lancent dans un régime à vie sans en connaitre les principes de bases.

kali17

588 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2011 à 10:24

en conso non plus on a pas le droit a part en gala . faut lire le livre!

glipidi

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 10:56

Je suis en conso et je vous informe avec certitude que nous avons droit dans la première partie à un féculent et un repas de gala par semaine puis en seconde partie à deux féculents et à deux repas de gala par semaine. Donc en conso, on peut et on doit consommer cette dose de féculents.

Bien à vous

Utilisateur53801

Posté le 10/06/2011 à 10:58

achete toi le livre "je ne sais pas maigrir" 7 euros lis le car sinon tu vas faire beaucoup d'erreur et le regime ne marchera pas! c'est un regime a vie bon courage

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cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/06/2011 à 11:14

la dose de féculents indiquée dans le livre n'est absolument pas conforme à la composition de ces céréales, pleines de sucres et de gras .... alors où est la certitude ?!

les féculents de la phase conso sont par exemple les pates complètes, le riz complet ou sauvage, l'ébli, le boulgour, les lentilles ...

+ le pain complet tous les jours

ou vois tu les céréales?!

glipidi

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 11:19

Je parle des pâtes, effectivement pour les céréales il faut attendre la stabilisation puisqu'elles ne correspondent pas seulement à des féculents mais aussi comme tu le dis à du sucre, des graisses sans oublier les fruits pour certaines

Donc pas de céréales mais ok pour les pâtes

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 12:11

j'ai lu le livre, seulement je l'ai prété a une amie qui doit me le rendre ce soir et je ne me souvenais plus quand je pourrais remanger des céréales ou des pâtes, voilà pkoi je pose la question !!!

 

et meme celles qui ont lu le livre donnent des réponses différentes, bref

 

merci quand meme

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 16:13

les cereales y compris fitness et autres special k sont saturees soit en lipides soit en glucides

 

les cereales sont un sucre rapide surtout pratique pour les enfants qui ont des depenses energetiques diferentes des notres

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