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Question du jour : Que faites vous comme sport ? allez on se motiiiive

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2012 à 09:45

Bonjour !

 

Hé oui Chaaaaaaa elle est curieuse bouuuh..

Alors vous faites quoi comme sport ? Ou ca ? Combien de temps ?

 

Racontez moi tout

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 09:48

Moi j'ai honte mais je ne fais pas de sport :( . Le ménage un peu quand même !

Tully62

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 09:56

Bjr moi je fais du stepper et des promenades en vélo

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2012 à 09:57

Tu sais au debut j'en faisais pas du tout mais j'ai tellement de la peau qui se detend que je m'oblige...

Gaiaa

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 09:57

Pour moi c'est natation quelques longueurs  ça passe vite et fait du bien 

CrazyLittlething

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 10:08

Coucou les filles. Hé ben j'en fait pas non plus. J'avais commencé les balades en roller avec mon mec, mais belle chute la deuxième fois poignet cassé déplacé, opération, cicatrice, atèle pendant 2 mois et arret du régime. Pas besoin de vous dire que j'ai revendu ces engins de malheur ! lol

Je voudrais me mettre à la natation, mais personne pour s'y mettre avec moi... pffff ! Je vais devoir me résigner à y aller seule !

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Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2012 à 10:15

Vous etes d'ou ??

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2012 à 10:26

Coucou,

Moi c'est sport en salle, zumba, step .. Ainsi que de la cardio et j'essaie dy aller au moins 3h par semaine pas évident avec le boulot les enfants et tout mais bon lol

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/08/2012 à 10:59

Bonjour 

Cet été je profite que mon mari soit là pour garder notre trésors, je vais courir 30 min tous les jours (sinon c'est cerceau), et un jour sur 2 je fais en plus des exercices de musculation (squat, pompes, abdos, fessiers, gainage).

 

Aller, motivé(e)s hein ! ^^

Catmouha

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 11:07

Moi je marche trois fois par semaine environ une heure et j'ai abandonné ma voiture pour enmenner ma fille à l'école à pied ( c'est à 20min)

J'attend de perdre encore un peu pour pouvoir aller à la piscine parce que la je sent pas me mettre en maillot de bain !

Sinon je suis de lorraine à Commercy

gny92

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 15:01

Moi je ne fais pas de sport non plus... Plus par manque de temps et d'énergie qu'autre chose.

Et pourtant quand j'ai commencé dukan je me suis inscrit à la salle de sport, pleines de motivation, mais au bout d'un mois à y à aller 3 fois 2h par semaines, de 20h à 22h en m'étant levé à 4h30, bah j'en pouvais plus physiquement.

 

Mais je passe mes journées à marcher et monter des escaliers, ça entretient bien au final 

Chadnasss

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2012 à 18:51

L'exercice le plus naturel qui soit => la marche : 30min/j Smiley bonheur

Je sais que c'est pas le top mais je débute et je me sens souvent fatiguée donc...

Gaiaa

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2012 à 21:21

De Seine maritime et toi ?

 

Allez allez on se motive les filles, c'est qui qui vont être super bien dans leurs corps ?? C'est nouuuus Smiley bonheur

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