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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

question gala en conso

saarach2

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/06/2012 à 00:25

Peut-on réellement manger ce que l'on souhaite en repas de gala ou bien est ce que les aliments interdit en conso restent interdit durant les repas de Gala?

Ex: Ai-je le droit de manger une banane en repas de gala?

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Ligne et Plaisir

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/06/2012 à 00:41

Alors je suis pas spécialiste de la conso, mais justement, le repas de gala permet de manger des aliments interdits. Tu peux manger une banane en dessert, tant que tu n'en prends une : la règle est de prendre de tout mais une seule fois.

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 06:31

coucou évidemment c est le principe du repas gala!!

 

régal toi bien avec ta banane bon courage!!!

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/06/2012 à 07:25

En théorie, c'est une entrée, un plat et un dessert ( et un verre de vin di tu veux ) mais je n'ai jamais pu me plier à cette regle ! Mes galas c'était plutôt, plat et dessert et pour te dire que tu peux te faire plaisir, pour mon 1er gala, c'était hamb/frites et dessert !!!!! Il faut juste revenir au regime au repas suivant.

Utilisateur25900

Posté le 11/06/2012 à 08:15

Ah .............les galas............moi j'ai mangé après dès le lendemain je suis montée sur la balance pour voir le résultat....perso c'était séance culpabilité à chaque gala, certainement ce qu'il ne faut pas faire

 

Gala = Plaisirs, avec modération

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Utilisateur96813

Posté le 11/06/2012 à 09:36

Tu peux manger ce que tu veux mais de façon raisonnable.

Mon premier gala a été étalé :( je n'arrivais plus à m'arrêter de grignoter après le repas... c'est le syndrôme de la frustration... maintenant j'ai pris le pli... Pour moi la clé c'est de surveiller la balance. Je crois qu'au début il faut monter dessus après le gala, et le surlendemain. SI le poids est stable à gala + 48 h, c'est cool, s'il a baissé c'est encore mieux s'il a augmenté c'est qu'on a déconné (sauf règles évidemment).

 

Enfin c'est comme ça que je vois la chose.

 

Je mange des biscuits diététiques en ce moment, le soir. Mais si je vois que la balance est pas d'accord, ou si je me sens gonflée, j'arrête illico et revient à la conso stricto.

 

courage et profite bien de ton gala.

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