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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Question ketchup

poupette11

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 11:40

Coucou,

 

comme vous le savez je suis en croisière et j'ai droit à des tolérés, j'aurais aimé savoir si le ketchup j'ai droit ?

 

je sais que oui à raison 1 cac par jour ! j'ai achetée le heinz light avec pour valeur calorique:

protéines: 0,9g

glucides: 16,3

lipides:< 0,1

fibre alimentaire: 0,7g

sodium: 0,7

sel: 1,7g

 

vous en pensez quoi ???? je peux vraiment pour 1cac ou j'évite ?

Utilisateur37951

Posté le 29/01/2011 à 12:37

Pour ma part j'évite les tolérés mais dautres en prennent et perdent quand même. A partir du moment où c'est un ketchup de régime...

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 29/01/2011 à 12:55

tu le fais toi même

http://www.dukanaute.com/recette_ketchup_dukan-479.html

une parmis tant d'autre, il suffit de taper ketchup dans le moteur de recherche dukanaute !

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 14:50

oui, moi je viens d'en faire ce midi, avec concentré de tomate, vinaigre balsamique, un tout petit peu d'édukcorant.....franchement c'était super bon, rien à envier au vrai.

Sinon, effectivement le ketchup allégé est toléré (cf la liste des aliments)

poupette11

323 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 18:02

merci zaloo et merci mamangele !!! je vais me confectionner donc mon ketchup ^^

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/01/2011 à 19:44

bon Poupette, encore toi, quand tu as une question dans ce genre, tout en haut de la page, il y a "recherche sur dukanaute" tu tapes par ex ketchup , et tu cherches ketchup autorisé interdit, c'est un paragraphe, tu cliques et tu as la réponse enlong en large et en travers !!!!! essaye encore !!!!

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