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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

question sur l'elducorant.

niniscrap

420 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 18:40

A combien de goutte a ton le droit

Nutt

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 21:10

Coucou, je ne sais pas si je dit une bêtise mais l'édulcorant, l'aspartame et le stevia sont a volonté sans limite! Bisous

khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 21:55

Tant que tu n'avales pas un kilo par jour, c'est comme tu en as envie.

 

Tu dois juste savoir que les édulcorants favorisent l'absorption des sucres, mais avec dukan ça ne prête pas a conséquence car très peu de sucres dans ton alimentation.

Ensuite certaines personnes ont des dérangements gastriques comme des ballonnements. Si ça n'est pas ton cas, ne te prive pas.

niniscrap

420 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 22:01

Merci les filles

khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2013 à 22:04

Ce n'est pas "les filles" mais a ton service 

spicy

Ce message a été supprimé par son auteur.

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/07/2013 à 06:10

Édulcorant veut dire "qui sucre" (le miel est un édulcorant...), dans le cadre du régime il faut favoriser ceux qui n'apportent pas de calories = ok

 

Bien lire les étiquettes car sans sucre ne veut pas dire sans glucides. Certains édulcorants (les sucres alcool) apportent des glucides et donc des calories.

 

Attention tout de même aux quantités car le sucre appelle le sucre et il vaut mieux ne pas trop en mettre pour pas grimper dans les quantités. De ce fait après le régime on aura moins tendance à aller vers les aliments sucrés.

 

http://www.dukanaute.com/forum/sucre_edulcorants_et_succedanes_du_sucre_pou(...)

 

Bonne route !!

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/07/2013 à 06:11

Forum Dukan : exemple de produit sans sucre

Exemple de produit "sans sucre"

 

niniscrap

420 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2013 à 08:27

Merci les "dukanaute" lol

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