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question sur la courbe de poid aimerai avi..

kat63

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 10:57

bonjour, escque parmi celle qui on l'habitude de ce regime ou quil lon commencer depuis longtemp , quelqu'un peut me dire si ma courbe de poid descend corectement ou si je peut mieux faire .. je suis a 1pp +1pl vue mon objectif et pour ne pas craquer.. je ne peu pas faire trop de marche car j'ai une petite fille de 10 mois et le tem me permet pas car 3 autre grand derriere alors je compense par le sport avec la wii....stepp, jogging... environ 15 a 20 mn par jours ou touts les 2 maximun .et je suis contente de voir que je mafine aussi mais j'aimerais avoir un avie vue que cest la premiere fois que je fait ce regime.. merci pour celle qui me repondrons

Louboutin

1051 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/01/2013 à 11:48

Moi je trouve ça très bien pour un 1er dukan et tu es a 1,6kg / semaine, tu n'a rien a envier aux autres c'est très bien continue comme ça 

 

Bonne journée et courage pour la suite.

loumar

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 12:01

je trouve trés bien,continue comme ça,et pour la marche,moi je peux pas trop je n'en fais pas régulièrement à cause de mon boulot,je vais m'acheter un tapis de marche pour en faire le soir,bon courage!!!

kat63

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 13:06

merci sa me rassure.. je suis asser contente en plus grace a ce regime je me suis mise a cuisiner et grace au recette trouver sur internet sur dukanaute je me suis mise a cuisiner pour essayer d'adapter mes repas a tout le monde..

Alias19

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2013 à 15:06

effectivement, après 10 mois de grosses, mieux vaut d’abord attende que le BB sorte de toi! Une fois sorti ,tu pourra te remettre doucement au sport et a la marche a pied!

kat63

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2013 à 15:41

excuse moi alias 19 mais tu as du mal lire mon message. j'ai une petite fille qui a 10 mois donc elle n'est plus dans mon ventre. lol

Mamieneni

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2013 à 14:42

Quel courage, tu fais de la WII toute seule !! moi je manque de motivation. Je te dis un grand bravo !! et déjà s'occuper de ta famille, c'est du sport !!!

Amicalement

Néni

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