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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Question sur la phase d'attaque

MOSQUITO13

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 08:34

Bonjour, est-ce normal de ne pas perdre de poids (même qu'un tout petit peu) TOUS LES JOURS pendant la phase d'attaque. Personnellement, j'ai beaucoup perdu en 2 jours, je ne m'attendais pas à une perte équivalente les jours suivants, mais au moins un petit peu... alors que ce matin rien, nada... la balance affichait les mêmes chiffres qu'hier. Je n'ai pourtant fait aucun écart... Bzz Bzz su mosquito

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 09:10

Oui c'est normal ne t'en fais pas ! Continue comme ça, bientôt la croisière ! Courage

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/03/2011 à 09:52

et bien moi au début je perdais bien, et arrivé aux derniers jours de ma phase d'attaque je stagnais ou alors je perdais juste 200g!! ne t'inquiètes pas sa va descendre petit à petit. mais ne la fait pas durer trop lomtemps l'attaque!! bon courage

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/03/2011 à 09:58

Oui c'est normal ne t'inquiètes pas! Ne psychottes pas trop sur la balance! Tu atteindras ton objectif! Courage!

chabadamoi

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 10:31

C'est pour ça que le Dr. Dukan préconise maintenant une phase d'attaque de 2 jours, puis croisière 1 jour PP et 1 jour PL...

Bon courage à toi!

mimilamouche

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 11:32

as tu été au cacounet =) ???? tu sais ça joue mine de rien!!! courage

MOSQUITO13

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 11:51

Merci à toutes pour votre soutien... ça aide ! Et bravo pour vos avancées... cela me donne l'envie d'y croire... plus que jamais !

 

Kawena, j'ai beau savoir qu'il ne faut pas être accro à sa balance, j'ai du mal... j'y arriverai peut-être plus tard

 

Mimilamouche, tu m'as bien fait rire ! La première chose que je fais chaque matin avant d'aller me peser c'est d'aller aux toilettes, histoire d'enlever chaque gramme superflu avant la redoutable pesée ! lol ! Je crois que nous sommes un peu toutes pareilles non ? Mais merci d'avoir précisé, j'aurais pu ne pas y penser.

 

Chabadamoi, j'ai lu le livre, mais je n'ai pas vu qu'il préconisait que 2 jours pour la phase d'attaque... du moins, pas pour celles (et ceux) qui ont beaucoup de kilos à perdre... comme en croisière, je pensais que vu tout ce que j'ai à perdre il me fallait faire 5PP / 5PL... aurais-je mal compris ???

 

Bzz Bzz à toutes

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/03/2011 à 11:58

Hahahahaha^^Ne t'inquiètes pas j'ai beaucoup psychotter avec cette balance! Et pareille! Je fonçais aux toilettes, puis me pesait! Le problème c'est que finalement c'est ta balance qui gères ton humeur, ton moral! Hors, si tu es plus ou moins tout le temps dans un bon état d'esprit, que t'as le moral, tu traverses le régime plus facilement! Enfin, pour moi en tout cas! Après, je dis pas, ça m'as pris du temps à y arriver Courage!

arielle17

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 12:39

Bonjour,

 

Oui pour une bonne vingtaine de kilos à perdre, le docteur préconise un peu plus de jours d'attaque.

Pour moi, avec mes 25 kgs, c'était 7 jours d'attaque (et qui ont porté leur fruit = -4.5 kg !)

Et effectivement, Mosquito, une belle perte le premier jour (1.3 kg), et les 3.2 restants répartis sur les 6 jours ... donc ne t'étonne pas si ça baisse un peu, de toute façon ça viendra !! et tu en viendras à bout !!

 

Donc vérifies sur ton profil, sur le site officiel, tu sauras exactement combien de jours d'attaque tu dois faire.

 

Bises

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