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Accueil Forum » Phase de consolidation

question sur la ration de pain

naniex

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 15:14

bonjour je suis en conso 1 puis manger mes 50 grammes de pain complet en 2 fois ??? merci de me répondre biz a tous

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 15:16

Coucou naniex oui tant que tu les manges après ça fait que deux voir trois toutes petites tartines moi je les mangeait d'un coup lol

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/05/2012 à 16:39

En fait, tu fais comme tu veux ! Des fois quand j'avais très très envie de pain, je me faisais en plus du pain addicted ! Ca me permettait d'avoir ma dose de sons.

Bonne conso

Dani

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 17:11

bonjour une petite précision le pain complet c'est 40 g par jour et non 50g

çà ne fait que 10 g par jour mais sur la semaine !!!!

et oui on peut le manger en 2 fois

 

bonne continuation

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/05/2012 à 00:04

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

C'est bien 50 g/jour de pain ! C'est le fromage qui doit peser 40 g.

Bon WE

Dani

naniex

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2012 à 00:20

merci pour vos reponse

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