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Accueil Forum » Phase de consolidation

Question sur les aliments autorisé des repas de galas en conso

yo76120

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2015 à 11:40

Salut tout le monde,

 

Voilà je me pose une question, je viens actuellement d'atteindre mon objectif et je vais commencer la phase de conso, j'ai appris qu'il était autorisé deux repas de galas par semaine ou l'on pouvait manger tout ce qu'on veut, oui mais est-ce vraiment tout ? genre frite, pizza, mcdo, beurre, crème fraiche, mayonnaise, ... enfin vous m'avez compris

 

Merci de vos réponses

A+

Ligne et Plaisir

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 13/07/2015 à 12:45

Zéro restriction sur les sortes d'aliments

Par contre, à toi d'apprendre ce qu'est une PART NORMALE

Un pot de crème fraiche dans lequel tu trempes un Maxi Best Of avec un supplément mayo > Non 

 

Tu peux te faire un Mac Do si tu le souhaites, mais un menu normal de préférence, et pas à chaque gala.

Le but en gala est de manger normalement, comme tu le feras ensuite, en apprenant ce qu'est un repas équilibré petit à petit

yo76120

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2015 à 12:59

oui après il faut faire attention évidement , de toute façon mon estomac a tellement rétréci que je serais incapable de mangé autant lol non je pensé plus un 2 petit hamburger une petite frite sans soda car j'aime pas, et un yaourt 0% en dessert, ou alors une demi pizza ummmhmmmmhmmh j'en bave déjà

 

en tout cas merci de ta réponse

bonne journée a toi !

 

a+

Lapie75

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2015 à 06:01

Oui tu prends ce que tu veux - on parle de repas, pas de truc intempestif

 

Pour moi, c'est parfois une soirée (= beaucoup d'alcool, du pain, du hoummous et des bonbons), parfois juste une grosse pâtisserie au dessert mais avec un repas normal, parfois une glace, voire un gros brunch au Resto

 

PS : je continue à maigrir

(En silhouette du moins, vu que j'ai pas de balance je ne connais pas mon poids).

 

Bonne chance !

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