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Accueil Forum » Phase de croisière

Question sur les tolérés

frida3333

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 00:24

Bonjour à tous. Je me pose une question : durant la phase de croisière, les tolérés sont ils tolérés tous les jours ou seulement les jours PL ? Merci de votre réponse. A bientot !

Ligne et Plaisir

Utilisateur9841

Posté le 07/01/2011 à 07:46

Bonjour,

prends des tolérés si tu en as envie:tu y as le droit puisque tu es en phase de croisière.Mais n'en abuse pas trop en PP

Les tolérés t'aident à continuer ce régile au long terme et à ne pas trop monté en flèche quand tu es invitée

j'en ai touours utilé et j'ai perdu plus de 10kg en sachant que ce n'etait pas le premier régime et je n'ai plus 20 ans

bon courage

Bises

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alandalus

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 07:51

j'ai commandé des arômes mais je voulais savoir si on fait cuire avec ou si il faut les ajouter en fin de cuisson quand c'est possible.

merci si quelqu'un d'expérimenté pouvait me répondre .

Utilisateur9841

Posté le 07/01/2011 à 07:54

mes aromes je les mets avec ma préparation avant de faire cuire

bon courage

Maylène

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

alandalus

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 08:37

merci maylène

frida3333

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 12:23

Merci Opium. Je vais faire ça. En fait je sais pas pourquoi j'ai tendance à prendre un toléré seulement en jour pl. Je suis contente, j'ai 600 g en moins sur ma balance ce matin, je maigris doucement mais surement !

soleil268

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 12:42

frida les toleres tu peux les utilises en PP et PL mais si tu stagnes supprime les si tu peux

narimene

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 23:52

SVP c'est ces toléré je n'y comprend rien??????

laurane

430 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 09:46

Bonjour à tous. Je ne comprends pas les yaourts 0% aux fruits sont autorisés à 2 par jours dès la phase de croisière, mais dans la liste des tolérés, il est noté 1 par jour en phase 3, merci de m'éclairicir sur ce sujet, car j'en prend d'un à deux par jour.

victoutou

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 23:35

bonjour à tous.les aromes servent à donner du gout, à parfumé les preparation,très important pour la degustation.

victoutou

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 23:40

En phase croisière(phase 2) le yaourt à 0% aux fruits est toléré à raison de 2 yaourts par jour.si vous avez lu 1yaourt par jour en phase 3, cela concerne cette phase 3 et non la phase 2.

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