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Accueil Forum » Phase d'attaque

Question sur les tolérés et les phases .

Utilisateur59390

Ce message a été supprimé par son auteur.

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2011 à 07:33

http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

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crapoune

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 09:19

MotiversSaSa, le mieux à mon avis est quand même de lire le bouquin du Dr Dukan, il ne coûte vraiment pas cher et se trouve dans toutes les librairies/presse. J'ai commencé à lire ce libre qu'on m'avait prêté, et ça m'a vraiment donné envie de débuter, et au moins tu as la vision totale du parcours Dukan avant même de commencer, tu sais où tu vas et tu y vas ! Je pense que c'est le meilleur moyen d'y arriver, même si ce site est une mine d'or, procure-toi le livre sans tarder, tu verras que tu le liras d'une traite et que tu sauras où tu en es. Bon courage et bon dimanche !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/05/2011 à 10:14

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Utilisateur59390

Posté le 15/05/2011 à 23:36

> Crapoune : Oui je sais bien que vos mieux en commencant par lire le livre c'est sure c'est pourquopi des demain je vais me lacheter mais par contre la librairie ou il se trouve propose plusieurs livre du docteur Dukan et je ne sais pas quel est le titre du livre car il y en a plusieurs. Peut tu ml'éclairer *

 

> lilirose2b & Zaloo: merci pour les liens

 

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

claramelle

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2011 à 13:10

coucou MotiversSaSa

jai vu ton post et envie de t'encourager quand ca va pas ou te feliciter comme aujourdhui pour ce beau debut d'aventure!!!

si tu veux nous rejoindre parmis les dudus super sympas de notre post tu viens quand tu veux !!!

http://www.dukanaute.com/forum/pour-celles-qui-ont-commence-le-21032010-et-(...)

ou

http://www.dukanaute.com/forum/avantpendant-version-239kg-plus-que-10-_44_5191.html (steph a fait un parcours sublime qui t'aidres!!!)

ou la suite de son post (car etions trop a discuter sur celui de steph)

http://www.dukanaute.com/forum/forum-de-continuite-des-dudu-fan-du-parcours(...)

voili on t'attend avec plaisir tite motivers!!!! bisous

Utilisateur59390

Posté le 22/05/2011 à 23:57

Oh merciii claramelle pour ce message d'encouragement sa me fait un grand plaisir Merci.

Bein alors a la prochaine sur les liens que tu viens de me faire partager.

Bisous et au faite très beau chemin que tu a fait la, sa me motive en si peux de temps et j'ai vu celui de Staph c'est très impressionnant !

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

claramelle

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/05/2011 à 22:24

coucou ma belle tu veins quand tu veux avec plaisir!!! bisous

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