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Accueil Forum » Phase de consolidation

Question sur phase conso !

delphihi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 19:20

bonsoir bon ca va etre bref alors voila je suis en conso depuis un ti moment et en fait mon soucis c est que je me suis lance sur la conso en deux partie seulement j ai de plus en plus de mal a resister h ai envie de craquer voila de manger je n ai pas regrossi je perds encore mais voila je voulais savoir si la phase conso en une fois ne serait pas mieux ca m eviterais de craquer et je pourrais gerer un peu mieux pour les repas de gala et en fait je voulais savoir si je fais la conso en une partie est ce ke je risk de regrossir ??????

 

merci d avance !

delphihi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 19:21

j attends avec impatience vos temoignages !!!

 

bisous a tous !

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/07/2011 à 19:31

la conso a l'origine etait en 1 seule partie

 

pour les grosses perte le docteur conseil de la faire en deux parties

 

tu fait partie des grosses perte, félicitation ! si tu pense craquer fait la conso en 1 seule partie mais n'oublie pas qu dukan doit nous aider a changer nos habitudes alimentaires .....

delphihi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2011 à 19:35

ah ok donc vaut mieux le faire en deux fois vu ke j ai pas mal perdu ! ok bon je vais essayer de continuer comme ca ! j avais l ancienne version du bouquin et c est en arrivant ici ke j ai su k il y avait des versions plus recente dc j etais un peu perdue ... !! merci en tt k felicitation a toi aussi pour ta perte bonne continuation !!!

 

bisous

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/07/2011 à 19:59

merci 

 

bon courage a toi  tu a fait le plus dur

Utilisateur45249

Posté le 09/07/2011 à 20:01

Conso en Deux parties ...Fais comme c'est recommandé par Dr Dukan

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prettywoman

303 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 02:01

Bonjour , j e voulais savoir si pendant la conso on perd aussi ou non? URENT

delphihi

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2011 à 20:30

coucou prettywoman oui moi j ai arrete ma phase de croisiere a 69 kg pour un objectif de 64.6 kg et depuis ke je suis en conso j oscille entre 65/66 kg j ai donc continue a perdre maintenant faut voir si c est pareil pour tout le monde mais au vu de ce que j ai lu je peux te dire ke je ne suis pas la seule a perdre encore donc voila bisous bonne soirée !

prettywoman

303 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 04:26

Merci pour ta reponse alors bon couae a toutes

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