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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Question sur reprise dukan apres 2 ans d'abandon

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2016 à 22:04

bonsoir , je voulais savoir si apres 2 ans d'arrêt de Dudu , je devais reprendre la phase d'attaque ou non . merci

Ligne et Plaisir

coco6347

1916 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/08/2016 à 22:12

Bonsoir Eilema,

quand on recommence dudu, on ne refait pas la phase d'attaque, tu commences directement en croisière.

La phase d'attaque c'est une seule fois dans toute sa vie!

Bon courage dans ta chasse aux kilos

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2016 à 22:25

merci coco6347

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2016 à 02:11

Une phqse d'attaque c'est la même chose que la phase de PP, les tolérés en moins. Donc oui tu peux refaire une phase d'attaque, sauf que ça s'appelle PP....

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/09/2016 à 07:33

Regarde dans le lien "méthode dukan" en haut de la page à gauche, il y à un lien "recommencer dukan" ( ou un truc dans le genre) tout y est expliqué.

 

Tu dois reprendre directement l'alternance PP/PL. 

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2016 à 09:38

MERCI A TOUS ET A TOUTE JE RECOMMENCE CE JOUR SINON C LA SLEEVE et j'ai un peu peur

LunaPlume22

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2016 à 17:08

Bon courage !!!  

Dukansha

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/09/2016 à 21:30

Moi aussi je reprend apres 2 ans. 5 kg serait parfait à perdre. Si je peux en perdre 8 ça serait nickel.

Bon courage à toi

nathnathou

Ce message a été supprimé par son auteur.

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