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Accueil Forum » Phase de croisière

Question Viande PP

cand.g25

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 12:18

Coucou tous le monde !! Je me posais une petite question au niveau de la viande. Donc en fait, avant de commencer le régime je ne mangeais pratiquement jamais de viande. Et je me posais une question au niveau des viande car depuis le début du régime je mange la même viande c'est à dire : Du blanc de poulet cuit au barbecue, et des tranches de blanc de dinde et de poulet fleury michon, avec des crevettes et surimi sinon rien d'autre. Déjà je voulais savoir si au niveau de ça je me trompais pas, ensuite, j'ai récemment trouvé plein de truc trop bon tel que des steak de poulet, steak de volaille et de jambon, ou des tranches de blanc de poulet à poêler ou a griller au barbeuc, je voulais savoir si tous ses steak et autres trucs rentrait dans le cadre du régime ? Car dans le livre ils disent blanc de poulet dinde et compagnie mais c'est pas précisé sous quelle forme et j'ai pu voir qu'il y avait diverses formes donc je me posais la question surtout au niveau des steack et aussi au niveau du jambon de porc, j'achetais du jambon sans couenne fleury michon et se matin j'ai vu qu'il en existait du "dégraissé et découenné" donc j'me suis encore posé des questions. Donc voilà, je voulais un avis et surtout des idées sur ce que vous mangiez durant vos 5 jours de PP et d'ailleurs même en PL svp, sans forcément que se soi cuisiné car je cuisine de temps en temps des recette de PL donc c'est juste pour les PP. Désolé de citer des marques et tous mais c'était pour être sure que vous voyez de quoi je parlais. D'avance merci..

[url=http://www.dukanaute.com/courbe/cand_g25/][img]http://www.dukanaute.com/img/compte/cand.g25.png[/img][/url]

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 12:38

Méfie toi des préparation genre steak de poulet etc car ils ajoute souvent des composants qui n sont pas autorisés. Le porc est également interdit tout comme l'agneau. Seul le jambon décoenné et degraissé est autorisé. Mais pourquoi ne pas mangr du poisson? Le marqueraux, le saumon, la sardine (bien retirer l'huile surtout) c'est aussi très bon et il y a des tas de recettes. N'oublie pas les produits laitiers pour ne pas te lasser. Essaie aussi le steak haché,le veau c'est excellent! moi pour les jours PL je fais bcp de ratatouille ou je fais cuire les légumes avec la viande avec un cube de bouillon. C'est aussi très bon!

Bon courage!

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 12:38

désolée pour les fautes de frappe

Mogadarr02

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 12:38

désolée pour les fautes de frappe

cand.g25

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 13:13

Merci pour tes conseils, le poissons j'adore mais c'est coûteux donc de temps en temps trés rarement, sinon oui en PL je fais aussi pas mal de truc tel que des choux farcies ou des ratatouilles. Donc le jambon c'est bien du découenné et dégraissé bon, jusqu’à la j'en ai pas trop mangé heureusement alors, je ferais attention maintenant, les produit laitier j'en mange beaucoup voir même parfois trop dés que j'ai une ptite faim un yaourt 0% et ça repart de plus belle. Le steak haché il faut prendre du 5% mg non ? j'en ai trouvé l'autre jour dans le commerce, mais justement j'ose pas trop les viandes rouge car je suis jamais sur de ce qu'on a le droit.

caroliner57

12788 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2012 à 15:31

le steack hache 5% c ok

moi j'aime bien ca varie de la viande blanche

le jambon jamais pris du degraisse car svt il est plus moche je prends que de la marque sans trop de blanc dedans regarde bien et il est pas plus calorique

pr la viande rouge de boeuf tt est ok sauf la cote

bon PP

pense aux oeufs moi qui ne mangeait jamais ca j'aime bcp aux plats brouilles ou omelette

@++++

et pr les steacks de poulet je pense que ce n pas bon car pas du poulet a 100%

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cand.g25

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 16:24

Merci bcp, oui le jambon degraissé n'etait pas tres beau et j'ai regardé au niveau des calories c'etait les même donc tu me rassures. Merci bcp.

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