
Mon régime Dukan
avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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|---|---|---|---|
| Je n'ai pas bien compris l'histoire des 50 grammes de glucide max par jour | ManuC 19/06/2013 à 16:39 |
4 | ManuC aujourd'hui à 00:37 |
| Yaourt | Philsand 19/06/2013 à 21:07 |
2 | Philsand aujourd'hui à 00:00 |
| Yaourt | Philsand 19/06/2013 à 21:08 |
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| Problème de fatigue et de vertige | juju5983 18/05/2013 à 19:41 |
4 | Djamarc 19/06/2013 à 20:18 |
| questions sur phase conso | bea08160 01/06/2013 à 08:05 |
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| Produit Dukan déjà fabriqué : à volonté ou toléré ? | Loonie 14/06/2013 à 18:39 |
21 | kimerwan 19/06/2013 à 19:30 |
| Dose de son | Nesquiky 06/06/2013 à 17:21 |
5 | ManuC 19/06/2013 à 16:27 |
| la pastèque | Canelle66 16/06/2013 à 15:24 |
2 | pelemon 19/06/2013 à 13:25 |
| bio flan sans sucre ajouté | chouchoubelle 15/06/2013 à 11:31 |
4 | pelemon 19/06/2013 à 13:23 |
| y a t'il des presentes pour blablater un peu ?? | naddam 29/05/2012 à 08:43 |
2858 | naddam 19/06/2013 à 05:57 |
| Dukan et essai bébé | VOLFZA 07/03/2011 à 16:30 |
22 | ptiteblonde 18/06/2013 à 15:50 |
| La morale des médecins ou les plus grosses blagues de l'année !!!! | Nanou781 13/06/2013 à 16:07 |
18 | depayns 17/06/2013 à 19:04 |
| Acné | jepepa 23/01/2011 à 21:21 |
2 | Elen2443 17/06/2013 à 08:58 |
| fabrication de yaourts | Caisy 13/06/2013 à 17:05 |
14 | Caisy 16/06/2013 à 21:55 |
| Dukan et acné | mila1234 08/09/2011 à 04:11 |
11 | Elen266 16/06/2013 à 09:33 |
| flan reflet de france | chouchoubelle 15/06/2013 à 13:45 |
2 | chouchoubelle 15/06/2013 à 20:10 |
| Coca cola et sucre | neoetdiidii 13/06/2013 à 12:48 |
10 | neoetdiidii 15/06/2013 à 10:52 |
| Ré-apprendre a aimer son corps | ode73 17/03/2013 à 17:11 |
14 | bibine1 14/06/2013 à 20:59 |
| changement d´alternance en phase de croisière | migrative 13/06/2013 à 15:50 |
3 | boucledordu59 13/06/2013 à 17:53 |
| Dukan : une solution aux troubles du comportement alimentaire? | Mandolinetta 10/06/2013 à 02:22 |
8 | Selenouchka 13/06/2013 à 15:07 |
| Trop de fer ! | Hildegarde 12/06/2013 à 09:21 |
1 | rapt 12/06/2013 à 09:26 |
| Presque 2 mois et que 8 kg perdue | Liliibra 07/06/2013 à 10:10 |
11 | Liliibra 12/06/2013 à 08:47 |
| ou sont les crepes dukan "tofu konjac" ??? | celvi 02/06/2013 à 17:14 |
2 | celvi 11/06/2013 à 19:28 |
| Vous avez quel pèse-personne? | CocoLaDoune 11/06/2013 à 09:06 |
13 | CocoLaDoune 11/06/2013 à 15:39 |
| Combien de protéines par Jour? un peu d'aide SVP | coxinet 08/06/2013 à 21:35 |
6 | coxinet 09/06/2013 à 18:39 |
| Baie d acai | jennyl41 12/07/2012 à 11:33 |
4 | Elen233 09/06/2013 à 14:35 |
| puis je recommencer par la phase de conso?? | njai77 27/05/2013 à 11:33 |
10 | rapt 08/06/2013 à 12:23 |
| Jerky Beef - Boeuf sèché | mile 07/06/2013 à 19:56 |
6 | mile 08/06/2013 à 08:00 |
| Livre : Les 100 aliments Dukan à volonté (et 100 recettes inédites). | ManuC 06/06/2013 à 21:29 |
1 | mile 07/06/2013 à 19:49 |
| poelee de legumes surgeles toute prete | benelucie44 05/06/2013 à 19:08 |
6 | benelucie44 07/06/2013 à 08:04 |
| dose de son d'avoine si on ne prend pas de son deblé | cvdf 05/06/2013 à 15:03 |
5 | cvdf 07/06/2013 à 07:10 |
| oedème et cellulite | miloupi 02/06/2013 à 07:05 |
5 | Lumino 05/06/2013 à 22:29 |
| Re-Dudu ..... Besoin de conseils !!!! | Alessandra27 02/06/2013 à 15:29 |
11 | jusylo62 05/06/2013 à 20:19 |
| L'avis des expertes svp | kimerwan 04/06/2013 à 10:15 |
6 | kimerwan 04/06/2013 à 15:19 |
| Dérèglement hormonal | Urumi 03/06/2013 à 21:22 |
3 | o0oYueo0o 04/06/2013 à 10:03 |
| nombre de galette à manger? | allison78 03/06/2013 à 10:31 |
1 | rapt 03/06/2013 à 10:36 |
| c'est la déprime !!! | menthereglisse 02/06/2013 à 17:49 |
11 | pelemon 02/06/2013 à 20:12 |
| sveltesse ferme et fondant autorisé ou pas ? | virgidjo 29/05/2013 à 22:28 |
13 | Phiphine1ere 01/06/2013 à 18:40 |
| interdite de laitage | rikikiphili 24/05/2013 à 21:46 |
5 | arkazy 01/06/2013 à 18:33 |
| cancoillotte à volonté ou toléré ??? | benelucie44 31/05/2013 à 19:26 |
2 | benelucie44 01/06/2013 à 13:06 |
| son d'avoine et son de blé | moduka 29/05/2013 à 15:20 |
11 | moduka 31/05/2013 à 10:26 |
| Yogourt | gigi07 30/05/2013 à 04:51 |
4 | gigi07 30/05/2013 à 23:31 |
| Pain, féculents et al. (en conso seulement....) | depayns 30/05/2013 à 02:45 |
2 | mozinette 30/05/2013 à 09:10 |
| taillefine 0% aromatises (coco, vanille) en phase d attaque | aaudreymotivee 29/05/2013 à 22:38 |
3 | miyuso 30/05/2013 à 08:36 |
| Je ne comprend pas du tout | Missmaman 27/05/2013 à 07:24 |
11 | pelemon 29/05/2013 à 22:47 |
| ca fait quoi en g, la cc de chocolat en poudre ???? | benelucie44 28/05/2013 à 18:21 |
2 | benelucie44 29/05/2013 à 06:56 |
| comment gerez vous les ecarts? | lilou33320 27/04/2013 à 19:08 |
20 | virgidjo 28/05/2013 à 23:41 |
| Poids d'une CS de cacao | eveboss 28/05/2013 à 21:12 |
3 | eveboss 28/05/2013 à 22:29 |
| spaghetti d epeautre | benelucie44 27/05/2013 à 13:48 |
3 | benelucie44 27/05/2013 à 20:16 |
| Bridé´ight????? | TETEL26 26/05/2013 à 23:07 |
2 | Phiphine1ere 27/05/2013 à 07:41 |
| Les fromages 0% | Lililoo3006 24/05/2013 à 16:40 |
5 | Lililoo3006 25/05/2013 à 14:58 |
| Compléments alimentaires? | Utilisateur121622 24/05/2013 à 21:35 |
2 | Tatizouille 24/05/2013 à 22:14 |
| après le régime express Dukan | amikat 22/05/2013 à 14:20 |
25 | Urumi 24/05/2013 à 16:53 |
| !! Au secours, je reprends !! | Joy18 04/04/2013 à 13:42 |
27 | Joy18 23/05/2013 à 19:56 |
| poids +/- | lulosepa 21/05/2013 à 23:19 |
10 | lulosepa 22/05/2013 à 22:15 |
| Jour de pesée ! | xM2egh 21/05/2013 à 21:03 |
13 | benelucie44 22/05/2013 à 22:00 |
| La cétose et les risques de Dukan | Faihem 18/05/2013 à 08:39 |
15 | Phiphine1ere 22/05/2013 à 07:53 |
| protifar | amiemeli 11/05/2013 à 23:06 |
24 | assiouuu 21/05/2013 à 11:23 |
| chocolat | Aurel21 18/05/2013 à 10:42 |
7 | Moustillon 20/05/2013 à 22:58 |
| Besoin de vos avis svp | kimerwan 20/05/2013 à 15:27 |
8 | kimerwan 20/05/2013 à 19:52 |
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