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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour

Questions sur le fromage et repas de gala

Carlinette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2015 à 09:53

Bonjour,

 

J'ai commencé l'escalier depuis lundi. J'avais une question concernant le fromage a rajouter le vendredi... En fait je n'aime AUCUN fromage du coup je n'en mange jamais (seul je veux dire, sinon par ex je mange les pizza jambon fromage). Est ce que je peux rajouter autre chose a la place ? Par ex un fruit?

Si non, vais je perdre plus en ne rajoutant rien le vendredi?

 

J'ai une deuxième question au sujet du gala cette fois. Si je le fais le vendredi soir et que du coup le dimanche je fais journée du vendredi c'est bon?

 

Merci d'avance a celles qui voudront bien m'éclairer 

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 22/04/2015 à 10:57

Pourquoi ne pas cuisiner ton fromage le vendredi ? Ca peut être la solution. Sinon, on ne le remplace ni ne le compense par rien.

 

Pour les "aménagements" de régime, je ne suis pas spécialement pour. Suis le programme, c'est deja bien suffisant 

caroliner57

12814 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2015 à 12:40

Pr le fromage ...essaie en gratin ....par expl....sur de la viande leg etc ...

Si vraiment ca passe pas soit tu zappes apres tt tu n en manges jms soit ttu remaplaces par du beurre. ..car le but c de reintroduire des graisses..dc si jms de graisse ...een gala stab le corps ne sera pas habitué.

 

Pr changer le gala ..je dis non ...car le but de l escalier c d aller progressivement ds l introduction de nouveau aliments dc la ca fausse carrement tt.

 

Y a juste en conso qu on s organise comme on veut puisque ts les jours on mange pain from fruit.

 

Fromage au mo ou four sur pain..ca te fait comme une pizza tiens.

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Carlinette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2015 à 13:30

Merci pour vos reponses 

 

Je me suis mal exprimée pr le gala, je demandais ca seulement pour ce vendredi pas pour tout le temps, car j'ai un repas au restaurant.

 

 

Concernant le fromage je vais essayer de le cuisiner ouî merci pr vos conseils

caroliner57

12814 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2015 à 16:03

Essaie de limiter la casse vendredi et reprend sans faire un autre gala dim..

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13172929

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2015 à 16:58

Oui Tu peux le faire moi je le fait le samedi soir, bon courrage

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