Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Questions sur le son d'avoine, son de blé et levure de bière

Akhesa

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 16:25

Bonjour,

j'aurais aimé savoir à quel moment du régime le son de blé bio est il permis svp ?

S'il est noté son de blé fin bio sur le paquet c'est ok ?

Les autres sons d'avoine du marché ( comme par exemple celui de Gayelord Hauser Minceur ), où il est noté sur la paquet que c'est la partie la plus concentrée en fibres du grain d'avoine, sont ils permis ? ou faut il obligatoirement et exclusivement ne consommer que celui de Dukan ( de sa Boutique par exemple ) svp ?

Ainsi que les galettes au son d'avoine de la même marque que j'ai cité, où il y a aussi du son de blé, sont elles permises ?

La levure de bière diététique sous forme de paillettes ( Gerblé l'expert diététique ) c'est accepté ?

Merci d'avance

vivinem

1745 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/09/2012 à 19:22

bonjour

son de blé et d'avoine, qu'ils soient bio ou pas sont autorisés dans toutes les phases. Les quantités varient en revanche. On peut prendre n'importe quelle marque tant que c'est bien du SON et non des flocons.

Pour les galettes, ne les connaissant pas je ne me prononcerai pas mais tu peux les faire toi même. Pour la levure, pas de réponse non plus.

 

Je me demande si tu as lu le livre du Dr Dukan sinon tu aurai déjà eu certaines réponses... Et puis tu peux te documenter ici aussi :

http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 20:23

Les sons (blé et avoine) c'est ceux que tu veux ! Peu importe la marque, et s'ils sont bio ou pas (après c'est ton choix et celui de ton porte monnaie) tant que c'est bien du son comme l'a dit Vivinem c'est pareil !

 

Le seul truc c'est les quantités à respecter selon ta phase pour le son d'avoine et 1 cuiller à soupe de son de blé par jour, il n'est pas indispensable mais paraît qu'il aide au transit (bon perso sur,moi je ne remarque rien de ce côté la mais bon, le doc dit que c'est ok donc moi bête et discipline j'en prends)

 

Si il y en a dans les préparation toutes faites, je ne sais pas, j'ai tendance à me méfier des préparations toutes faites, surtout que la recette de la galette est quand même super simple ! (surtout avec une bonne poêle et bien chaude) . Après ça ne devrait pas être trop mauvais ! À vérifier qu'il n'y a pas de glucides rajoutés , c'est toujours ma crainte avec ces trucs tout faits...

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 22:42

je dirais pareil que vince, les sons de blé et d'avoine , tu les achètes ou tu veux ,d'ailleurs j'ai eu la même réaction que vince pour le son de blé, je ne trouve pas de changement avec ou sans , mais comme je suis aussi bête et disciplinée, je le prends tous les jours même en conso alors que ce n'est plus une obligation,je trouve que ça donne un peu plus de consistance à mon gâteau du matin.Par contre pour les préparations toutes faites,j'avoue n'en avoir jamais acheter ,il ly a souvent des ingrédients interdits ,donc toujours bien lire la composition.

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2012 à 22:45

et pour la levure de bière , c'est autorisé , dans l'édition " la méthode illustrée" le dr dukan en parle dans les questions réponses, c'est comme pour les compléments alimentaires ok mais sans huile ni sucre.

Akhesa

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 16:48

Merci pour vos réponses !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.