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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

qui a 30kg ou plus à perdre? ou en êtes vous?

kryss11

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2016 à 17:31

quels sont les moments difficiles? 

Ligne et Plaisir

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2016 à 21:54

Tu dois préciser un peu ta question ma belle. 

 

Les moments difficiles à quel sujet?

Le régime, Oui, je m'en doute, mais encore?

 

Tout dépend de ta motivation, il y a beaucoup de "regimeuses" qui se disent motivée mais craquent à la première occasion qui se présente,  

 

C'est peut-être là le plus dur pour certaines. ..les sorties ou invitations.

Pour d'autres, ce sera au boulot, d'autres ne mangeront que fromage blanc, blanc de poulet et steak haché et se lasseront vite, d'autres encore c'edt le manque de fruits, ou l'obligation des 1,2 gr de PP par kilos de poids qui sera trop difficile...tu vois, c'est vaste!!

kryss11

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2016 à 22:11

moi personnellement j ai des envies de sucre ou de pâtes pénibles.... mais jms insurmontables... je pense au peu de temps de plaisir que ca procure contre la durée interminable que l'on met a perdre tout ces kilos... et jme dis que du coup ca n en vaut pas la peine de craquer pr ça...

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2016 à 22:32

pour tes envies de pâtes, il y a les vermicels ou tagliatelles de konjac, Bon faut aimer le genre "un peu chinois" de ces pâtes, mais c'est à volonté et pas si mauvais.

Faut juste rincer abondamment avant de faire cuire.

 

Pour l'envie de sucré, pioche dans les recettes   , tu en trouve pour toutes les occasions, et pour tout les goûts,

Mousse, flans, bavarois, sont à volontés et riche en PP, cake, gaufres, crêpes, brioches,....il y a de quoi passer ton envie de sucré sans te sentir coupable....

   

kryss11

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2016 à 23:17

merci pr tes conseils

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/08/2016 à 07:52

En ce qui me concerne, les envies de sucré sesont tues au bout de quelques jours (1-2 semaine tout au plus) et ce durant toute la durée de mon régime.

 

Mais à condition de ne pas remplacer le sucré par des édulcorants. Je me suis apercu que dès lors que j'en prenais, les envies de sucré revenaient me hanter...

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