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Accueil Forum » Phase d'attaque

Qui a commencé le 06 septembre??

feetine

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 19:48

Bonjour à toutes!!

J'ai commencé Dukan lundi 06 sept...j'ai envie de me plaire, marre d'entasser des kilos par pulsions alimentaires ou gourmandise, bref, j'ai pris LA décision de prendre soin de mon corps et de l'alléger!

Je mesure 1m57 et le 06/09 j'étais à 59 kilos, mon objectif étant de descendre à 49kg.

A ce jour, j'ai pu perdre 1kg400...et dès demain j'attaque PL sur 2 jours et PP sur 2 jours, je verrai si cela me convient.

Voilà si il y en a qui ont commencé le 06/09, j'aimerai savoir où vous en êtes et si vous gardez le moral

A bientôt!!

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Murielduk

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 21:38

Hello Feetine,

 

J'ai commencé le 7/09 et j'en ai aussi marre des kilos superflus. Poids de départ 61.3 et objectif à atteindre 50 kg.

Ca va je garde le moral, j'ai perdu 1.3 kg en 2 jours. C'est un peu dur sans les légumes mais je m'y fait et j'ai prolongé un peu la phase d'attage à 5 jours au lieu de 2... Donc début de la phase de croisière pour Dimanche.

 

Bon courage )

feetine

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 21:44

Salut!

 

C'est certain que les 1ers jours sont un peu durs...et du coup pour demain je me suis préparée des tomates farcies avec de la viande hachée à 5%de MG que j'ai mélangé avec un oignon et la pulpe de tomate.

Je te dis pas comment je vais les savourer ces tomates ) lol

 

Mais suis motivée...Bon courage à toi!!

Et tiens moi o jus lorsque tu commences la croisière!

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Murielduk

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 21:48

Ok bon courage à toi les tomates farcies j'adore, tu me mets l'eau à la bouche  ! Maiiiss je résisterai... !!!!

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