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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

qui a deja fais des malaises avec le regime dukan urgent merci pour ceux qui en font

Elojessy

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 22:38

j'en fais assez bien depuis quelques jours , a qui d autre ses arrivé ???

Pascaline92

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pascaline92

Posté le 21/05/2013 à 23:20

Non pas de malaises mais au tout début possibilité de maux de tête et bien sûr parfois fatigue.

Tu devrais aller consulter rapidement ton médecin. Peut-être aussi que tu ne manges pas assez. Dans ce régime, il faut manger à satiété et bien respecter les alternances PP et PL. Il faut dire aussi que tu as perdu 5,2 Kg en à peine 9 jours, c'est énorme. Ton corps a besoin sans doute de se remettre de cette importante perte. N'hésite pas à aller consulter rapidement ton médecin.

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/05/2013 à 23:25

Les attaques de plus de six jours doivent se faire imperativement sous controle medical. ..Consulte ton médecin.prends bien soin de toi. ta santé avant tout.

Bonne soirée

circe65

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 23:40

Bonsoir,

J'espère que tu as juste oublié de mettre ta réglette à jour...

Sinon et bien des légumes, manger la quantité de protéines, prendre de l'omnivit efferverscent puisque tu es en Belgique et faire rapidement une prise de sang pour être certaine que tout va bien.

J'en ai fait au début, parce que je ne mangeais pas assez de légumes en PL et que je ne prenais pas de vitamines.

Bonne soirée

Elojessy

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2013 à 20:33

Je mange en PL assez bien légumes, c vrai que dukan, t autorise à manger à ta faim Ta viande etc ... mais perso , je me "gave" pas, je mange une morceau steak c tout , deux tranches de jambon à midi , avec un yaourt du son blé et d avoine , à 4h un yaourt ... Pour moi un régime c est aussi la possibilitée réduire ton estomac & je dis merci car il a bien reduit ...

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