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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui a en tout 6 kilo a perdre?

liiiilou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 22:39

Salut a tout le monde, J'ai juste quelques ptis bourlet qui me gache la vie alors j'aimerais perdre 6 kg, enfin 5 maintenan...  Est ce que il y en a parmis vous pour échanger et parler de nos petits kilo??! Smiley bonheur

 

Combien voulais vous perdre??

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/11/2011 à 11:44

Bonjour liiiilou...

 

Avant toute entreprise, Calculer gratuitement son juste poids et faire confiance et suivre les directives préconisées ici : http://www.dukanaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html

 

 

Bon courage...

kadyak

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 22:53

oui si tu veux on peux s entre aider j ai deja effectuer ce regime j etais a 98 jusqu a 63 kilo depuis un et demi j ai arrter et en me faisant plaizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz vraiment plaisir j ai pris 7 kilos donc ça va et ça se voyai pas trop si juste mes jeans que je peux plus mettre donc j ai decidé de maigrir lol a 73 kilo j ai fai attention a ce quej e mangeais et j ai repris dukan a 69.9 kilo en 7 jours j ai perdu 1kg8 je souhaite perdre au pire 7 kilo allez jusqu a 63 kilo et au mieux 56 kilo la je serais contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! avez vous deja craqué fais des ecarts? moi oui dimanche soir une petite pomme mais bon du coup je vais faire attention tte la semaine mettre de coter certain toléré et surtt attention le soir ou mon ventre crie famine lollll mais je mange ce qui m est permis !! lol bon courage a ttes

kadyak

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 22:53

oui si tu veux on peux s entre aider j ai deja effectuer ce regime j etais a 98 jusqu a 63 kilo depuis un et demi j ai arrter et en me faisant plaizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz vraiment plaisir j ai pris 7 kilos donc ça va et ça se voyai pas trop si juste mes jeans que je peux plus mettre donc j ai decidé de maigrir lol a 73 kilo j ai fai attention a ce quej e mangeais et j ai repris dukan a 69.9 kilo en 7 jours j ai perdu 1kg8 je souhaite perdre au pire 7 kilo allez jusqu a 63 kilo et au mieux 56 kilo la je serais contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! avez vous deja craqué fais des ecarts? moi oui dimanche soir une petite pomme mais bon du coup je vais faire attention tte la semaine mettre de coter certain toléré et surtt attention le soir ou mon ventre crie famine lollll mais je mange ce qui m est permis !! lol bon courage a ttes

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