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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Qui a expérimenté l'escalier en fin de parcours après le régime Dukan classique?

Misabelle

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2015 à 22:20

J'aimerais lire des expériences sür un changement de régime, je voudrais finir en escalier pour les 10 derniers kg. Merci de partager vos expérience !

zaratustra2

647 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2015 à 08:35

Bonjour!

tu as peut-être lu mes messages , je suis de celles qui ont fait le dernier tiers du régime en escalier avec grand plaisir, ça habitue à la future conso en douceur, en revanche: la vitesse de perte fut deux fois plus lente, il faut le prendre en considération!

Moi j'ai opté pour cette stratégie parce que je n'en pouvais plus en croisière et que je me sentais prête à craquer!

l'escalier fut la solution puisque j'ai eu l'impression de ne plus vraiment être au régime, en tout cas c'était amusant, plaisant et j'aime vraiment l'idée du lundiPP, du reste en stab j'ai gardé cette habitude du lundiPP, pour moi ce n'est pas le jeudi et de même j'ai gardé l'habitude de bien serrer la vis en semaine et de la désserrer progressivment sur le WE, pour le moment ça marche, mais je ne crierais jamais victoire!

Misabelle

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2015 à 15:49

Merci Zaratustra, ma fille fait l'escalier mais évidemment plus jeune, beaucoup moins de kilos à perdre et elle fait de sport. J'ai des lombaires qui se frottent et qui m'écrasent les nerfs des jambes donc il me fallait impérativement maigrir pour me faire opérer. Seulement je n'en suis pas à mon coup d'essai, donc j'espère tenir cette fois ci... Je stabilise depuis deux mois et là je trouve cela intenable donc essayons l'escalier. Rien n'est jamais gagné à l'avançe pour ceux et celles qui stoke comme moi. Encore merci pour ta rèponse!

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