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Accueil Forum » Phase de consolidation

qui a ignoree la conso 1 et est passee direct en conso 2 ?

mimibee04

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 11:29

Sur le livre il n'ai pas question de conso 1 , es que je vais foirer ma conso en passant de suite en conso 2 ?

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/03/2012 à 11:30

Il y a 2 ans, quand je suis passée en conso, il n'y avait que la "conso 2", et ça a très bien marché pour moi...

Kanel2

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 11:53

Zaloo tu as perdu près de 20kilos en même pas deux mois. Waouh je suis bluffée. Comment as-tu fait?

mimibee04

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 12:03

Oui zaloo !!! Bravo, c'est fou ! Ta peau n'es pas trop détendu? :s'

 

Oui la conso 2 c'est nouveau, mais jme dis que sa n'as pas étais inventer pour rien ..

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2012 à 12:52

quand j ai fait dukan en 2006 il n y avait pas de conso 1 .

 

bonne continuation

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2012 à 12:53

* j ai refait dukan suite a un traitement hormonal qui m a fait prendre du poids, a part ça j avais stabilisé mon poids de 2006 à fin 2010 , puis j ai tout repris...

maintenant tout est reparti!!

marilou59

261 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 13:27

salut les filles,

 

quand vous dites conso 1 et conso 2 ca veut dire quoi??

ca equivaut à la conso et la stabilisation?

marilou59

261 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 13:31

ce sujet m'interesse, car je suis en croisiere, il me reste que qlq kilos à perdre et j'ai décidé que quoiqu'il arrive fin avril je stoppe la croisiere pour passer en conso.

aussi peut etre devrais je arreter plus tot car j'essaie de mettre en route mon 2 eme enfant (ma fille va avoir 9 mois) et je pense que dudu (ou qlq soit le regime) n'est pas compatible avec grossesse.

 

c'est pourquoi je voudrais savoir que si on peut passer direct en stabilisation ou mixer conso/stabilisation est faisable car je voudrais controler ma prise de poids durant ma future grossesse.

 

dites moi ce que vous en pensez??

mimibee04

385 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 19:53

Apparemment tu divise ton temps de conso en 2. La 1er partie du ne fait qu'un repas de gala, et tu ne mange qu'un feculent pas semaine. Avec par jour 40g de fromage, 2 tranche de pain, un fruit. Et la 2eme partie, tu fait 2 feculent et 2 gala

a

..

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