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Ingridagde

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 08:05

Bonjour, j'ai commencée mon régime depuis une semaine et cela me convient très bien. J'ai perdu 1.5 kg après ma semaine d'attaque. S'il y aurait quelqu'un dans les environs pourquoi ne pas faire le chemin ensemble ?

Fifette4

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 08:28

Bonjour j'habite Vendargues à côté de Montpellier et je commence aujourd'hui.

J'ai 10 kgs à perdre......

À bientôt

Ingridagde

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2012 à 10:00

Bonjour Fifette4, une voisine presque, courage à toi et si tu tiens la route cela devrait bien se passer. Tu en es où pour le moment ?

 

A bientôt.

Fifette4

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2012 à 18:42

Bonsoir,

Je suis très contente car les 4 premiers jours ont bousté !!!

Hier un peu moins car problème de constipation.

Je suis très rigoureuse et protéines depuis lundi.

Hier soir dans le lit une petite envie de chocolat mais j'ai tenu 

Ta courbe de poids est juste ???

Donne nouvelles.

A bientôt

Hélène

Ingridagde

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2012 à 09:23

Bonjour Fifette4, je vois que pour toi cel ava bien et oui malheureusement c'est ma courbe, pas trop top pour le moment. Mais à lire sur le forum, je ne mange peut être pas assez de protéine, donc je continue et je tiens bon.

Fifette4

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2012 à 11:07

Bonjour Ingridagde,

Oui je suis contente car ce matin, j'ai mis un JEAN !!!

Je passe en croisière aujourd'ui.

Accroche toi et tu vas descendre !!!

On s'encourage....

 

A bientôt

Ingridagde

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2012 à 14:43

Super un jeans lol

Fifette4

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2012 à 16:22

Je suis contente !

C est pas encore ça mais j ai bien deglonflé.

De plus, je n ai pas très faim.

Et toi donnes nouvelle sur ton régime.

 

@+++

Fifette4

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 18:04

Salut tout le monde,

Je vois qu'on s'accroche c'est super.

Moi ça fait 3 jours que je stagne pourtant 11 jours d'attaque.

Côté intestinal c'est un peu dérangé.

Petit problème, demain je pars à Paris avec mon Homme, invitée par un prestataire.

Soirée repas et cabaret du dur...

Je vais faire attention mais.... je ne peux pas dukaniser.

Je risque de les vexer !

Alors, je vais faire mon possible mais pas gagner d'avance.

Bon WE et tous mes encouragements

Ingridagde

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 08:41

Courage à toi, moi je tiens bon etc ela commence à diminuer 

Fifette4

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2012 à 10:06

Merci pour ton courage.

Bon j'ai craqué ce WE mais je me rattrappe...

1 kg 8 en + !!!

Je mettrai ma courbe à jour lorsque je serai redescendue, pas avant 

On se soutient !!!

lilipops

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2014 à 13:34

Moi jsui de agde jai commencer dukan lundi

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