Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

qui boit tro de coca light ?

khalissia

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 23:03

coucou voila jecrie ceux message car je consomme tro de coca light qui est dans le meme cas que moi est esque vou avez des carence je oi cameme 1L deaux en plus de 1L de coca light pls un bol de lait ecremer le matin esque sa fait pas tro

katyo

249 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 00:37

Coucou,

c'est vrai que depuis que je suis au régime je bois nettement plus de coca light ou zéro! voyant les bouteilles défilées j'ai décidé de prendre plutôt de l'eau au sirop 0% et de limiter mes achats en coca light. Pour le moment je ne ressens pas de carences par contre!

il faut boire 1,5L par jour ( d'eau et autres boissons).

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 01:31

moi aussi je bois du coca light et eau avec sirop 0% mais bon ca cale et ca evite de grignoter

Utilisateur36354

Posté le 09/04/2012 à 08:17

Idem, je suis accroc au coca-light que je prends maintenant décaféiné ! mais je bois aussi un bol de lait écrémé le matin, et à peu près 4 à 5 mugs de thé/jour.......il vaut mieux craquer sur ça que sur autre chose ! ça ne freine pas ma perte et comme toi je bois mon litre de caca-light.........je perds mm plus vite qu'à mon premier dudu !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Suricate

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 19:11

Je consomme à peu près 2 litres de coca light par jour... je suis addict au sucre alors mieux vaut cela je pense que de craquer sur du chocolat 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

khalissia

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 22:00

BEIN TA BIEN RESON LOL SA ME FAIT RIRE CAR JAI DIT HIER A MON MARI JARRETTE LE COCA CETTE SEMAINES CAR LUI AUSSI BOIS DU COCA LOL ET IL EST ALLEZ AU MAGASIN EN ACHETER LOL JPE PAS MEN PASSER

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 02:13

pourquoi arreter si t aimes ca et que c est toleré dans ce regime ???

khalissia

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 22:39

COUCOU OUI CEST AUTORISER HEUEUSEMENT DAILLIEUR

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 00:49

ouiiiiiiiii ))

khalissia

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 23:07

ton regime ce passe bien?

chocolat041

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 02:05

J'ai été addict Coca light pendant mes études(meilleur médoc pour réviser et REtrouver la forme!!!).

Avec Dukan(j'ai effacé mon profil de l'année dernière,je suis de retour pour faire une correction et une bonne stab),j'ai repris ma drogue peu de temps.

Le Coca favorise la rétention d'eau,la cellulite(antivomitif,antidiarheique...).Pour vous en passerassez à une sous marque dans un premier temps puis réduire en prenant style de la limonade light(marque Auchan par exemple sans aspartam)+des infusions,du thé vert aromatisé...j'ai découvert dernièrement les infusions au gout fruité fraise framboise chez Jardin Bio.thé vanille,etc...

Essayez de remplacer le matin,puis les repas,etc...

 

Et puis le plus important dans tout régime:s'occuper!Penser à autre chose comme s'occuper d'un jardin ou repeindre son studio,réduire la TV sofa absolument....un film en Vostfr pour reprendre l'anglais ou un bon bouquin,une recette de cuisine à tester,une ballade en famille...

Manger comble un vide,permet de gérer stress ,colère,fatigue....Prenez soin de vous!!!Bon courage à toutes et tous!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.