Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

qui commence demain

13172929

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2015 à 15:49

je commence l'escalier demain,pour 5 kilo a perdre

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Steffypek

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2015 à 22:08

Bonsoir.

Moi aussi je commence demain.

J'ai hâte de voir mes kilos en trop s'envoler

Bon courage à toi

lulu10

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2015 à 07:50

bonjours

ça y est j'ai démarré aujourd'hui!!

bon courage à toutes et à tous!!

13172929

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2015 à 15:53

merci a vous est bon courrage pour la premiere semaines

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lulu10

Ce message a été supprimé par son auteur.

DuduPowa

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2015 à 14:06

Coucou ! J'ai commencé l'escalier lundi et j'ai déjà -2,5 kg sur la balance ! Courage et tu verras, c'est très chouette de pouvoir rajouter un nouvel aliment chaque jour, ça évite trop de frustration qu'on peut ressentir avec le PP/PL de la méthode classique. Bon courage et on se motive ensemble !!!

Dukansha

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2015 à 01:10

Coucou dudupowa

 

Dis moi comment as tu fais pr perdre autant en 1 semaines ? Quel a été ton menu type ? As tu fais du sport ?

ou en es tu dans ta perte ??

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.