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Accueil Forum » Phase de consolidation

Qui commence la conso avec moi?

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calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 19:47

ça y est aujourd'hui je suis passée en conso. qui me suit

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/07/2011 à 19:54

tu a franchis le pas caliméro  bonne conso a toi 

 

oublie pas de te rappeler de moi a ta premiere glace gala

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2011 à 19:59

bien joué calimero !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur52799

Posté le 04/07/2011 à 20:02

Moi j'aimerai bien mais je peux point !!!!! Bientôt.... j'espère en tout cas  !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 20:06

lauravend je pense à toi

karolip moi les derniers kilos sont vite tombés ne t'inquietes pas

poufiode

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 20:09

coucou calimero 11 si pas de bleme pour toi je te suis ; je commence cette conso tant attendue ce jour !!

Utilisateur52799

Posté le 04/07/2011 à 20:10

Merci Calimero !!! vivement la conso et le repas de gala et le pain et le fromage et les pâtes..... et les fruits !!!! lol !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 20:11

oui c bientôt ne t'inquietes pas

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 20:18

Tiens le hasard, fait que je commence la conso en même temps, que toi...mais je suis désolée je ne peux pas te suivre, car je suis déjà sur un autre post, alors bonne conso!!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2011 à 21:03

super!!! bonne conso à toi^^

joujou33

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 21:12

bonne continuation calimero... c'etait prevu pr aujourd'hui la conso mais coe j'ai envie de perdre encore 1 kilo je ne l'ai pas commencee mais a ton avis on continue a perdre ds cette phase ou non? en plus j'ai peur de la commencer car je trouve ca demande plus de controle et de volonter ccoe etant devant des tentations qui etaient absentes de notre regime...

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2011 à 21:18

si tu veux continuer à perdre reste en croisière, la conso est faite pour consolider son poids, peut-être que tu perdres comme peut-être que non cela dépend des personnes!!

 

oui pas évident, mais une fois la conso lancé tu verras sa ira tout seul^^

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 21:31

plus que 3 kilos et je passe en conso aussi, mais je me dis que si fin juillet je n ais pas perdu ces fichus kilos je passerais en conso

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 13:16

allez courage les filles on va y arriver

suprabion

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 20:56

coucou les filles,

voila je devrais passer en conso à partir de demain et j'aimerais poser une petite question: j'ai vu que la nouvelle conso se passe en deux temps,le truc c'est que je pars en vacances pour 10Jrs et je me demandais si je pouvais plutot faire la conso en un seul temps comme l'ancienne(avec 2galas ,2pates/semaine) au moins ces 10JRS

voila si quelqu'un peut me répondre ce serait sympa

merci et bonne conso à toutes

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:01

moi j'aurais suivit la nouvelle méthode.... maintenant à toi le libre choix

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 21:24

suprabion franchement moi non plus je sais pas je pense que je vais commencer quand meme par la deuxieme methode

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 21:32

si il y a une 2eme methode (la plus recente je suppose) c est que ca a changé et donc c est peut etre mieux de faire la 2eme non ?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:43

oui si le régime a été revisiter c'est pour une bonne raison^^

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 22:41

ben oui je pense !! mais ca consiste en quoi ? quelle est la difference ??

moi sur mon livre c est ecrit qu il faut faire 10 jours par kilo

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 22:44

oui il faut faire 10 jours par kilos perdu mais aussi divisé en 2 phases, dudu révise tout le temps son régime, donc il y a des modifications qui y sont apportées.

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 22:48

d accord je regarderais sur le site en temps voulu

en quelques mots en quoi consite les 2 pahses ?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 22:50

me suis mal exprimé, c'est en une seule phase la conso divisé en 2 la première réintroduction de féculent 1 pour la 1ère partie, et 1 galas plus tout ce qui va avec et la 2ème partie c'est 2 féculents et 2 galas.

 

donc si tu as perdu 10kg ta phase conso tu en as pour 100jours donc 50 pour la 1ère partie et les 50 autres pour le reste.

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 22:51

ah oui d accord !! ca va ca n a pas l air contraingnant !!!!!!!!!! et vive les feculents ... plus que 3 kilos lol

merci pour tes lanternes

Ligne et Plaisir

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 22:52

oui bientôt pour toi!!!

 

avec plaisir^^

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