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Accueil Forum » Phase de croisière

qui commence une phase de croisière

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poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 23:50

coucou à tous comme sujet et bien voilà moi je commence dès demain

ET VOUS?

CAR UN PEU D'ENTRAIDE ET DE SOUTIENT FAIT DU BIEN

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 08:16

Moi je commence la phase de croisière ce matin.... Je voulais alterner 1/1 ... Et toi

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 08:25

mOI je vais faire 3/3 sinon pour toi tu arrives a bien prendre le son?

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 08:32

Oui je mets dans le fromage blanc et ça passe ou dans les galettes...

Oui jhesitais avec 3/3 mais j'ai peur de craquer plus facilement .... Qd je vois mes enfants manger des biscuits j'ai envie de craquer alors je me dis qu'en rajoutant les légumes plus souvent ça passera cette envie

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 08:34

Oui tu as raison j'ai déjà fait ce régime et je faisait comme toi et c pas mal mais là vu la perte que j'ai à faire j'ai opté pour 3/3

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 08:36

Tu as une idée de menu pour ce midi ?

à force je sais plus quoi faire il y'a tellement de choses finalement

lauraelle

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 09:17

Coucou les filles!

 

Moi aussi je commence la croisière aujourd'hui. C'est également mon 2ème dukan.

Louella dans ce genre de configuration les biscuits dukan peuvent beaucoup t'aider le seul bemol le prix...

 

De mon coté ce midi ca va être restaurant japonais... Comme je suis obligée de dejeuner dehors depuis trois jours je vais au meme

endroit heureusement que j'adore les sashimis lol et vous ?

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 09:22

Coucou lauraelle

 

oh tu as bien de la chance d'aimer le japonais moi c buuurkkk :=)

et je suis dac avec toi car a force le son j'ai du mal les biscuits un peu mieux et certaines recettes qui passent encore

pour moi ce midi aiguillettes poulet car j'adoorre le poulet et petits légumes

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 10:03

AUTREMENT tu avais abandonné la 1 ère fois ou c que tu reprend tout simplement le régime?

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:02

moi ce midi ce sera galette dukan avec carré frais 0% et saumon fume

Steak haché et haricots verts

gâteau au fromage blanc

 

J'essaie de bien me caler.....

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:03

Les biscuits dukan vous les trouvez ou? Pas dans ma grande surface!!! Pas vu

lauraelle

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:11

Je suis arrivée au poids que je voulais et comme beaucoup j'ai pas franchement stabilisé j'ai surtout fait attention pendant 3 mois environ et comme je disais depuis mi décembre c'etait n'importe quoi mc do pizza chinois tous les soirs et des tonnes de gateaux lol

 

J'ai pas envie de reprendre plus que les 5 kilos qui se sont replacés

du coup c'est retour en croisiere j'ai juste fait une journée "attaque" .

 

Pour les biscuits tu en as dans presque tous les monoprix ou sinon casino en revanche si tu stagnes c'est a exclure enfin dans mon cas j'ai remarque que ca ralentissais la perte comme les cereals dukan

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:12

louella ton menu est sympa pour ce midi

 

les biscuits dukan pour l'instant moi j'ai trouvé a carrefour monoprix et je vais voir si leclerc en fait

je te dirais il ya 2 parfum et ils sont pas mal

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:19

Les filles la phase de croisière il faut s'y tenir jusqu'à l'obtention du poids souhaite?

Samedi soir je vais à un anniv et j'ai super peur de craquer....

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:25

Mais non tu vas voir tu vas tenir car je suis sur que tu es bien motivéetkt le principal c de passer un bon week end 

et oui pour les biscuit ça peu aider mais il est vrai que cela ralentit mais il vaut mieux manger ces biscuits plutot que des chips lol

je vais arreter de parler de ça cela va nous donner faim

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:28

Si par hasard bon je te le souhaite pas tu craque tu n'aura qu'a faire 1 ou 2 pp journée comme tu le sent

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:31

ATTENTION ON SURVEILLE NOUS SOMMES PAS LOIN :=)

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:39

Merci poussin bleu je vais me sur motiver

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:45

ON PEUX LE FAIRE ON Y ARRIVERA

 

par hasard auriez vous des recettes sympa à base de dinde et de poulet car je fait toujours les plus connus et simple

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:51

J'ai le bouquin recette dukan oulet yaourt, poulet aux citrons, poulet exotique...cuisse de dinde aux poivrons

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:52

Moi ce soir je vais faire un lapin sauce moutarde, je sais pas si les gosses vont aimer.....

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 12:56

AH MERCI C SYMPA

 

POUR TES PETITS IL FAUT PEUT ETRE PAS TROP METTRE DE MOUTARDE

tu as combien d'enfants?

Louella

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 13:02

Un grand garçon de 12 ans et une fille de 6 ans et toi des enfants?

si tu veux les recettes je peux tenter de les scanner et de te les envoyer par mail

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 13:03

AH OUI ET TOUT DÉPEND DE LEUR AGE SINON CELA NÉCESSITE DE FAIRE À PART SANS MOUTARDE MAIS BON LES ENFANTS SONT TELLEMENT SURPRENANT.....

poussinbleu

403 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2013 à 13:32

AH oui je veux bien mais bon je voudrais pas que cela t'embète

Oui j'ai une fille de 10 mois un véritable miracle je commencais à désespérer car une dizaine de spécialiste m'avait dit que c'était pas possible et comme quoi la nature est vraiment sympa

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