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colibrie

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 19:32

cetta fois je suis motivée je reprends tout a zero apres presqu un an d arret

Ligne et Plaisir

Utilisateur78038

Posté le 12/04/2012 à 09:00

sa fait 8 jours que j'ai commencer, j'ai perdu 1.4 kilo je stagne depuis 3 jrs !

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Utilisateur98359

Posté le 12/04/2012 à 09:03

Coucou les filles mois j'ai commencé hier et ce matin -800g je suis contente.

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Utilisateur78038

Posté le 12/04/2012 à 09:06

coucou c'est bien ta mis ta reglette a jours dit ns en un peu plus sur toi, taille poid a perddre ...

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Utilisateur98359

Posté le 12/04/2012 à 09:16

Et be j'ai huit kilos à perdre, je mesure 1m57 , je les ai pris en arrêtant de fumer et depuis je suis pas à l'aise avec. Alors Dukan me semble un bon compromis . Nous pouvons faire le parcours ensemble ?

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Utilisateur78038

Posté le 12/04/2012 à 09:20

ouii moi j'ai plus de kilos a perdre !! 13 kilos je mesure 1m72 je pese 76.7 mais bon sa on monte sa stagne mais sa descend pas !

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Utilisateur98190

Posté le 12/04/2012 à 10:03

salut les filles !

 

Moi je commence aujourd'hui ! 1,67 m pour 73kg, je vise les 61 kg pour le 1 er juillet!

motivationnn

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Utilisateur98359

Posté le 12/04/2012 à 10:16

Et oui bouline, les moments d'attente de perte ne sont pas facile !!!!

Bonjour margooooo et bon courage pour tes kilos à perdre . BONNE JOURNEE LES FILLES

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 09:00

Bon ba ce matin heureuse et en même temps hyper surprise - 1.300 kg de moins qu'hier.bon je vais pas me plaindre hein mais je crains un peu le suite. dite moi ce que vous en pensez !!!!!

d'autre part, je suis trop contente de voir toutes ces recettes.

biz .Cricri

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 09:02

wao mais comment tu fais pr maigrir aussi vite !!!!!

 

moi j'ai repri du poid je compren pad!!!

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 10:04

Ba j'ai mangé que des protéines depuis mercredi matin ,fais du sport hier 35 mn entre vélo et marche en salle ( mai çà c'est comme dab ) et voilà rien d'extraordinaire pourtant j'ai suivi les consignes. pour toi en 9 jours 800 g c'est vrai que ce n'est pas bcp il doit y avoir des choses à corriger on en parle si ca te dis !!!!!!! Biz .Cricri

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 10:08

non enfaite pendant ma phase d'attaque j'ai perdu 1kg4 mais depuis que je suis constipé j'ai repris1 kilo ( mon medecin ma di d'enlever 1 kilo quand on est constiper )

ducoup je suis passer de 78.1 a 76.7 a 77.3 mais bon lol

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 13:43

Ah oui t'es constipée, c'est moche en effet et du coup le poids est un peu contrarié . Tu as pu avoir des conseils naturels par rapport à la constipation? A u cas ou cela m'arrive lol " trop de caca tue le caca " hihi Biz

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 13:45

ouiii

 

- boire de l'eau hépar

- manger le son de blé et d'avoine

- marcher marcher et marcher lol

- abdomineaux

- ( huile de paraffine )

- eau chaude a jeun avec du citron

- tisane transit

 

moi j'ai fait tout sa et rien je suis aller au medecin et c'est un manque d'enzyme donc rien a voir avec dukan lol

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 14:33

ah quand même sacrée liste, je prie pour que cela ne m'arrive pas lol !!!! au fait penses tu faire les recettes ou peut être les fait tu déjà ? BIZ

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 14:35

j'en est essayer plusieurs imangeable pour ma part

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 14:38

ah t connectée cool. ah oui pourtant je regarde la les recetttes au hasard mmmmm ca a l'air d'être pas mal : salade de thon surimi oeuf yaourt bien frais un regal je pense non ??

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 14:39

oui sa encore sa va mais il y a des recette en foto appaitissante mais alors quand tu les fait c'eest pas bon sa se voit qu'on est au regime justement mdr

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 14:43

mdr, je viens de voir le pain au micro onde, t'a testé?

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 14:50

non jai pas tester mais sa a laire pratique

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Utilisateur98359

Posté le 13/04/2012 à 15:09

oui j'avoue, sinon que va tu manger ce soir ?

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Utilisateur98359

Posté le 15/04/2012 à 11:00

Coucou les filles, plus de nouvelles bonnes nouvelles. Je suis à moins 2,7 kg c'est cool j'arrive en phase croisière un peu de légumes ça va varier les plats . Et vous vous en êtes ou ? . Cricri

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Utilisateur78038

Posté le 15/04/2012 à 20:41

moi je suis tjr a 77 pas boujer

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Utilisateur98359

Posté le 15/04/2012 à 22:16

Le sport genre la marche ou autre fait il partie de ton régime ?

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Ligne et Plaisir

Utilisateur78038

Posté le 15/04/2012 à 22:22

non pas trop

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