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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui est au dernier kg a peu près de la consolidation???

imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:24

Salut à toutes,

 

Qui est au dernier kg a peu près de la consolidation???

 

J'ai une crainte en lisant les commentaires...va je reprendre des kgs ou en perdre???

Et puis comment va- je gérer la conso????

 

Et vous comment penser vous gérer votre conso????

madoria

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:33

la conso me fait peur aussi, peur de reprendre du poids

Utilisateur10820

Posté le 01/10/2011 à 13:40

J'y suis presque...mais je ne sais pas encore si je vais continuer un peu la croisière, pour le moment je me sens motivée, ça dépendra de la perte de poids. En gros quand je n'arriverai plus à perdre je passerai en conso. Moi aussi ça me fait peur, mais tous les messages que j'ai lu sur la conso m'ont rassurée et puis il faut bien se dire qu'on ne peut pas rester en croisière indéfiniment...

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catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/10/2011 à 13:56

j'avais moi aussi très peur de la conso mais j'ai commencé un peu avant mon objectif car j'en avait marre et j'avais peur de craquer. depuis que du bonheur et j'ai encore perdu du poids du coup je suis à mon objectif revé !!!! que je n'osais meme pas espérer . à bientot en conso les filles .

choupette79

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 15:04

Pareil pour moi, je repousse toujours de passer en conso, je me dis encore un kg, encore un dernier et je n'y arrive pas !

Mais j'ai un peu de mal à perdre maintenant, c'est plus dur et plus long, mais il faudra que je me décide... Encore 1.5 kgs et je passe en conso, promis... Je pense qu'on a toutes peur de reprendre...

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/10/2011 à 17:35

je suis passée en conso aujourd'hui à 700gr de mon objectif je vais suivre scrupuleusement cette phase et les derniers post sur la conso étaient vraiment encourageant alors je me dis ça a marché l'attaque et la croisière pas de raison que la conso se passe mal!

imen70

224 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 22:17

Moi aussi la peur ne me quitte pas...j'aurais envie de perdre encore deux kg..car je me sentirais encore mieux. dans mon corps... mais selon Dukan mon poids juste est 66,5kg

 

Selon ma courbe il faut que j'arrive à 64,5 pour avoir un IMC NORMALE...!!!!!!

Bon sitôt arrivée à mon objectif je vais passer en conso ...en espérant que ces 2kgs kg en plus je les perdrai après...

 

Anline,

Qu'est ce que tu as mangé aujourd'hui pour ton premier jour conso???

 

choupette79,

Une fois arrivée à ton Objectif que désire tu manger pour ton 1er menu Gala???

 

 

liltoine,

tu as deja un IMC normale, 23,1 je pense qu'il faut passer en conso et consolider , comme tu dis tu vas pas reter eternellement en croisière!!!

 

 

catflo,

Combien t'as perdu en Conso???

mange tu tout ce qui est permis ou t'es encore sous le choc de la phase croisière?

jennyfer62

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 22:47

bonsoir moi encore2 tres peur de la consoje ne sais pas quoi faire je suis

indecie que faire,,?

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