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Qui est dans le jura?

Utilisateur70092

Posté le 31/07/2011 à 10:47

bonjour à toutes et tous, j'habite dole, qui est du coin? ça peut etre sympa pour se motiver et s'encourager, j'ai commencé lundi 25/07, je passe en croisière demain. A bientot

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lilouross

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 14:22

Bonjour Juny,J'habite Lons, j'ai commencé le 13/08, j'ai commencé la phase croisière depuis hier. Ou en es tu ??

Utilisateur70092

Posté le 19/08/2011 à 08:29

Bonjour lilouross, bienvenue, je suis de dole, je tiens le coup, meme si la dégringolade des kilos n'est pas flagrante mais quand je vois les courbes des autres filles, je me dis qu'à un moment ce sera mon tour. du coup, je ne me pèse plus, Je fais l'alternance 1PP 1PL et toi? Pas trop dur pour toi?

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lilouross

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 10:53

Bonjour Juny, je suis passée à l'alternence 1PP 1PL depuis peu, depuis mardi en fait. Le plus dur pour moi c'est de trouver des recettes pour varier un peu les menus. Je continue à me peser tous les jours, ce matin pas de changement de poid donc ce soir tennis. J'ai lu qu'il est normal d'avoir une phase de stagnation, même si c'est un peu décourageant il ne faut pas lacher!!!! On les aura ces kilos en trop.

vivy39

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 19:28

Bonjour,

j'ai attaqué lundi et cette nuit, je révais déjà que je mangeais des frites...

Bon je sais que je peux y arriver. Je suis à St Aubin à côté de Dole.

Et j'espère qu'on pourra s'encourager mutuellement.

lilouross

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 19:49

Bonjour vivy39 et bienvenue,

Tu reve de frites, moic'est de comté avec une GROSSE tranche de pain....lol

Mais il faut tenir bon on n'en sera que plus contente après et tu as bien perdu se serait dommage de craquer.

Tu est en croisière?

vivy39

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 19:50

Juny, pourriez vous me dire où peut on trouver du son d'avoine et son de blé, j'arrive sur la région et ne sais pas où aller.

Merci

A bientôt

Utilisateur70092

Posté le 02/09/2011 à 21:16

bonjour vivy, bienvenue, je suis de tavaux, on est pas loin l'une de l 'autre, on va pouvoir s'entraider... tu trouveras du son d'avoine et du son de blé dans les hypermarchés cora géant inter au rayon bio dietetique ou dans les magasins bio. Si tu as d'autres questions, n'hésite pas. A bientot

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vivy39

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 13:48

Non lilouross en phase attaque...

Bon courage à toi, on a le même objectif.

A bientôt

vivy39

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 13:49

Merci pour tes conseils, je vais aller en chercher cet après midi, pour me faire du pain...

et je vais essayer de trouver le livre aussi.

a bientôt

lilouross

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 00:08

Bonjour,

Je ne sais pas vous mais je commence à trouver très dure les restrictions. J'avais une grosse envie de pommes de terre sautées avec mon beefsteak de ce soir..... Vivement la phase de consolidation qu'on ajoute quelques fruits et féculents.....

Olivia1339

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 16:53

Bo jour je suis de Dole et je recommence Dukan demain apres 1 an de laissez aller soit 9kg de pris LOL hihi

Cath39

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 17:35

Bonjour tous le monde !

 

Je me permets de m'incruster  j'ai débuté dukan ce matin, et je suis de dole également !

comment avez vous vécus votre phase d'attaque ? arrivée à la fin de la journée jsuis un peu raplapla..mais parait il que c'est normal pendant la premiere phase ...

Olivia1339

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 18:55

Hey Cath  oui c'est normal les premiers jours. Bon courage en tous cas. Et n hésites pas je suis de Dole

Cath39

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 11:59

Salut Olivia ! je te remercie !

Je trouve ça sympa de retrouver des gens de près de chez soir sur le site ! lol on se sent moins seule ^^

 

Bon courage également ! et n'hésite pas non plus si je peux t'aider ...

 

A tout bientot 

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