Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins

Qui est de la Somme et Fernande80 ou est tu ?

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martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2015 à 09:25

Bonjour les filles

Anciennes j'aimerais essayer de nous regrouper dans cette épreuve qu'est le regime

J'aimerais aussi accueillir Fernande80 qui sera nouvelle

Bonne journée

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2015 à 08:22

re bienvenue a toi

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2015 à 17:33

Bonjour regimeuse 59

Moi aussi je suis Ch'ti de naissance de Roubaix exactement

retirée dans la Somme pour ma retraite

Tu es d'ou ?

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/03/2015 à 08:11

kikooooo je suis du octe de hazebrouck

mais je suis normande a la base

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/03/2015 à 19:02

Et bien toutes les deux sorties de nos départements de naissance.

Tu t'habitues dans le Nord ??

Moi un peu difficile de m'habituer dans la Somme, heureusement que mon mari a ses copains de pêche et de chasse, sinon je n'ai pas fais de belles connaissances sinon mes voisins proches mais bon ...

A part ça comment va ton régime ??

tu n'as aucune difficulté à le suivre ou à trouver les ingrédients ?

Bon allez bonne soirée

Martine

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2015 à 08:04

kikooooo moi je me suis bien habituer en faite je fais un regime a ma sauce dudu me fait a chaque fois mal au reins donc je fais autrement je passe souvent sur abbeville quand je vais a rouen

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2015 à 08:45

Bonjour Regimeuse

Comment fais tu alors ???

bonne journé

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2015 à 07:49

kikooooo excuse javais pas vu ton message

alors le matin

2tr de pain complet avec 1 mug de cafe au lait 1 jus d'orange

midi proteines et legume 1 kiwi

gouter 50g de proteine en poudre

soir 1 bol de veloute

2 barres de proteines car je finis tard pas envie de manger le soir mais pas le choix

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2015 à 08:48

Bonjour Régimeuse

Je vois que ton régime, même s'il n'est pas complètement Dudu, te convient parfaitement.

Néanmoins je pense que si tu faisais plus "Dukan" tu perdrais beaucoup plus ou plus vite.

Maintenant c'est ton choix, au fait pourquoi ne le fais tu pas, problème de santé ou envie de certains aliments ???

J'ai perdu 18 kilos en 3 mois de temps et pourtant je n'étais partie que de 89 Kilos

Je sais que les personnes plus fortes perdent encore plus

Je correspond avec une personne, vraiment forte comme on dit, qui à perdu 35 kg en 6 mois

Je vois que tu es en ligne .....

Bonne journée à toi

Martine

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2015 à 09:08

alors je lavais deja fait perdu 30kg tres rapidement mais al au reins douleurs au dents perte de cheveux etcccc dnc mon doc a dit stop voila pourquoi

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2015 à 09:16

Bin dis donc que de problèmes de santé, buvais tu assez

Moi j'ai perdu des cheveux mais en même temps je sortais d'une opération donc .... qui était le coupable

Je pense qu'il faut aussi prendre un peu de vitamines

Je mange pas mal de baies de Goji, c'est bon en goût et en plus pour la santé

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2015 à 09:18

voici un site http://mr-ginseng.com/goji/

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2015 à 09:22

oui jen mange jadore ca je prenais des vitamines du coup avec mon kiwi jai ma dose de vitamine pi faut pas se mantir n grossis pas avec les fruits plutot avec des cochonneries

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2015 à 08:28

Bonjour Régimeuse

C'est vrai que les cochonneries

Moi je suis plutôt charcuterie et fromage.

Heureusement je ne suis pas sucrée, non pas que je n'aime pas les gateaux comme presque tout le monde je crois.

Mais je n'aime pas ce qui est trop sucré, par exemple le coca ligth beurk !

Jee sucre très peu les gateaux que je fais et pas de bonbon ni sucreries, juste un petit carré de chocolat tous les jours, ce que j'ai toujours mangé durant mon régime.

Enfin on ne se refait pas sinon nous serions parfaites!!

là je suis contente demain cela fera 30 jours de régime et ce matin sous la barre des 80 kilos.

Pourvu que ça dure.

et toi ou en es tu ?

Bonne journée

Martine

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/03/2015 à 10:43

kikoooo alors moi ca a ete jour deprime jai manger des des conneries le fils dun voisin c'est suicider ca nous a tous casser on remonte la pente et la aujourdhui serieuse

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2015 à 18:47

C'est un fait que les circonstances sont exceptionnelles

bon courage

Martine

Ligne et Plaisir

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2015 à 08:28

kikoooo comment vas tu aujourdhui

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/03/2015 à 08:43

Forum Dukan : bonjour regimeuse je vais bien hier j ai passe le vendredi chez ma fille qui fait des travaux avec son pere pendant que je me suis attele au menage il

Bonjour Régimeuse

Je vais bien , hier j'ai passé le vendredi chez ma fille qui fait des travaux avec son père pendant que je me suis attelé au ménage.

Il faut bien aider un peu.

Du coup plein d'exercice et une petite perte encore ce matin.

Je suis contente d'avoir perdu en 1 mois 4,4 kg

Purvu que ça dure.

Et toi ou en es tu ???

Bonne journée

Martine

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/03/2015 à 14:31

kikooooo bon weekend a toi aussi moi je ne me pese que le 15 avril

moi ce matin judo pour ma fille

ce soir loto couscous du judo

bonne journee elle vie ou ta fille

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2015 à 18:29

Bonjour Régimeuse, elle vit à 70/80 km de chez moi

Comment vas tu ? les kilos partent ??

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/04/2015 à 12:41

kikooooo prochaine pesee en mai

comment vas tu

tu prepare paques

moi je taf grrrrrrrrr

bisous

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2015 à 18:08

Bonjour Régimeuse

C'est tout de même malheureux de devoir travailler en cette période, mais quelquefois on a pas le choix.

J'ai ma fille à la maison donc moins de regime mais pas de folie rassures toi.

Bonne soirée

Martine

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2015 à 08:30

kikooooo comment vas tuuuuuuuuuuuuu

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/04/2015 à 09:18

Forum Dukan : bonjour les filles regimeuse je reviens d un sejour en charente maritime pour voir l hermione partir en amerique mon mari en est fan et surtout il a s

Bonjour les filles

Régimeuse je reviens d'un séjour en Charente Maritime pour voir l'Hermione partir en Amérique

Mon mari en est fan et surtout il a suivi sa construction.

Bon le regime a été oublié pendant ces 12 jours et du coup .....1,7 kg en plus !

il faut que je m'y remettes d'autant plus !

Et toi comment vas tu ??

Bien amicalement

martine

regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2015 à 10:19

kikooooo ah super vous devriez allez a rouen il ya larmada c'est trop beau

bin moi ava tranquillou

fait beau mais as pour longtemps helas

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