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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

qui est en conso depuis une dizaine de jours?

Utilisateur90171

Posté le 23/03/2012 à 18:52

voila je suis en conso depuis 10 jours et je voulais savoir si vous avez encore perdu ou si vous maintenez votre poids?

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Utilisateur90171

Posté le 23/03/2012 à 19:10

desolé je me suis trompé de rubrique mais je ne sais pas comment changer ou annulé mon sujet et le mettre dans la rubrique "consolidation"

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/03/2012 à 19:57

Ce n'est pas grave, je te reponds quand même !! hihihi !

Normalement, seules la Pa et la croisière servent à maigrir. En conso ( 1 et 2 ), on ne devrait plus perdre ! Ca c'est la théorie et dans la pratique, même en réintroduisant les aliments comme prevu, j'ai perdu encore un peu et même en stab'. Ca finit toujours par se stabiliser et se maintenir autour d'une fourchette. Certaines vont perdre mais certaines reprennent tout ça en respectant les règles du regime.

bonne conso

Dani

sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/03/2012 à 20:00

coucou

moi aussi je suis en conso depuis environs 20 jours mais j ai quand même perdu soit pas beaucoup environ 1kilo et c est cool j ai vus sur certain post des dudu perdait encore un peu mais je pense qu il faut pas s attendre a une grosse perte

bon courage a toi

Utilisateur90171

Posté le 23/03/2012 à 22:59

merci beaucoup de m'avoir repondu dani et sayurisun

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sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2012 à 09:14

re

mais de rien tu perd toujours en conso ?? c est pour cela que tu as posé cette question

bon courage en tous cas

mamcrap

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 11:00

En conso depuis 1 semaine, j'ai perdu 1kg!! Quand je pense que les dernières semaines de croisière je ne perdais qu'entre 500 et 600g... Je ne sais pas pourquoi, peut être mon corps avait il besoin d'autre chose que ce que je lui proposais... En tout cas, je suis ravie et je tiens bon le cap! Je dois aussi dire que je suis passée en conso avant mon juste poids parce que j'avais très très peur de craquer... Là je me sens mieux, et je me régale!

Utilisateur90171

Posté le 24/03/2012 à 16:24

salut mamcrap.je suis aussi rentré en conso avant mon juste poids.marre de la croisière. mais j'aurai voulu quand meme perdre encore un peu mais la 11 jours de conso et..... pas de perte mais surtout pas de reprise!

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Ligne et Plaisir

mamcrap

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2012 à 18:54

C'est l'essentiel je crois! je ne pensais pas perdre du tout en conso, donc je suis agréablement surprise, mais ça me soulage!! J'ai subi plusieurs paliers pendant la croisière et au dernier, ajouté à d'autres soucis, je me suis raisonnée et j'ai préféré entrer en conso plutôt que de craquer. Après, mon palier s'est peut être tout simplement cassé tout seul finalement. Quoi qu'il en soit, je revis en conso! J'espère ne pas reprendre non plus, mais bon, je suis le plan à la lettre, donc ça devrait aller... ça dépend tellement d'une semaine à l'autre! Si ça se trouve, je reprendrai un peu la semaine prochaine, ou je continuerai de perdre, quoi qu'il en soit, je ne me prends plus la tête. Pire, je culpabilise même quand je fais un repas de gala... va falloir que je me décoince hahahaha

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2012 à 22:30

Coucou, je ne suis pas en conso depuis dix jours, depuis un mois mais je peux quand même te répondre )

 

Alors ma première semaine de conso j'ai repris 800 grammes ensuite je suis revenue un peu en dessous de mon poids début de conso, et après une semaine je stabilise mon poids, et celle qui suit je maigris. Total des courses en un mois de conso et là je sens que je re maigris, j'ai perdu 1 kg et demi que j'arrive à consolider.

 

En bref les 12 premiers jours j'ai pris du poids en réintégrant les aliments et ensuite j'ai perdu et stabilisé par étape ) Donc pas d'inquiétudes si tu prends au départ ça va revenir dans l'ordre quand ton corps aura compris qu'on lui donnera tous les jours le fruit, le pain etc ... Bon courage !!

Utilisateur90171

Posté le 25/03/2012 à 15:48

merci pixies. je te rencontre souvent sur d'autre sujet et tu me donnes a chaque fois un avis qui me remet en confiance. merci pour ca! d'ailleurs peut etre pourras tu m'aider sur une question que j'ai poser. le theme c'est "petite question" rubrique consolidation. je n'ai pas eu de reponse encore et je sais pas peut etre tu sais toi. voila. merci encore pour tes conseils

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