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Qui peut me conseiller svp

Utilisateur64449

Posté le 19/06/2011 à 20:26

Forum Dukan : bonjour je suis nouvelle je voudrais quelle que conseille pour commencer mon regime demain

bonjour je suis nouvelle je voudrais quelle que conseille pour commencer mon regime demain

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/06/2011 à 20:27

quel conseil cherche tu ?

 

si j'ai un conseil c'est avant de te lancer lis le livre du docteur pour comprendre le mécanisme du régime, tout les réponses s'y trouvent

 

ce site est tres bien fait, parcourt le tu verra tu y verra plus clair

Utilisateur64449

Posté le 19/06/2011 à 20:28

je peut le trouve ou le livre svp

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/06/2011 à 20:30

dans toutes les grandes surface

 

il coute 6 euros

 

avant de commencer dévore le (lol) tu verra on comprend bien mieux

 

et ce site complete tout ce que l'on ne comprend pas

 

si tu est motivée tu y arrivera

 

prend toi en photo, prend tes mensurations, remplie ton frigo et colle ta photo sur le placard a gateaux

Utilisateur64449

Posté le 19/06/2011 à 20:31

ok merci et c ets koi le livre du docteur svp

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/06/2011 à 20:32

je ne sais pas maigrir par pierre dukan

 

a mon avis e ce moement il doit etre pas loin de la tete de gondole

Utilisateur64449

Posté le 19/06/2011 à 20:34

ok merci je vais y aller le cherche demain

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Tommy

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 20:34

ne te lance pas dans ce régime sans peser le pour et le contre et surtout sans avoir LU le livre. Moi j'ai la méthode illustrée, tu le trouveras partout même en grande surface. Je te souhaite la bienvenue et bonne route.

Utilisateur64449

Posté le 19/06/2011 à 20:36

moi j ai grossi car j ai eu des enfants met tellement que je me trouve grosse j en pleure il a des moment car je rentre plus dans mes vetement

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/06/2011 à 20:38

ca changera 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 19/06/2011 à 20:39

http://www.amazon.fr/gp/product/229002337X?ie=UTF8&tag=dukanaute-21&(...)

pour le livre et

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

pour le calcul de ta phase d'attaque !

Bienvenue

Utilisateur64449

Posté le 25/06/2011 à 06:34

est ce que tu peut me dire pk mon poids se met pas a jour stp merci

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zizine61

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 07:44

bonjour sab c'est toi qui doit le faire bonne chance et bon courage ,tu verras prend le plaisir de le faire ce regime et tout ira bien ,de tps en tps des haut et des bas mais les dukanautes sont pour te booster a nouveau,tu dois refaire ton poids toi meme etle pc fera ta courbe et la difference de poids que tu as perdu (si tu ne change de poids l'ordi ne sait pas que tu maigri)

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