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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui prends le bateau avec moi ?

thalienette

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 09:14

salut

je finis aujourd'hui ma phase d'attaque avec trois kilos en moins

je commence demain ma croisiere

ca tente qqun de m'accompagner?

thalienette

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 10:12

personne ne veut m'accompagner dans mes debuts de croisiere?

eve34

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/02/2011 à 22:03

oui si tu veut !!! meme si j ai commencé depuis 1 mois je suis la si tu veut bien lol!!!! tu pense comment en croisiére ?????

thalienette

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 22:06

en fait je ne sais pas trop quoi manger

je suis un peu perdue...

le regime PP me correspond plus j'aime pas trop les legumes

demain je commencerai avec une salade , du thon , des oaufs et une tomate c bon?

giante

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 22:24

Je veux bien continuer avec toi même si j'ai commencé presque un mois avant toi si tu veux! ben tu sais dudu c'est oci un réequilibrage alimentaire alors va falloir t'y mettre, aux légumes! attention à vouloir rester trop longtemps en PP, gare à tes reins! n'oublie pas de boire au mini les 1.5 l aussi! en fait le principe c'est 1/3 légumes pour 2/3 protéines donc ton repas là c'est pas suffisant je trouve même seulement au niveau des protéines! eh oui puisqu'il faut manger sa dose de protéine tous les jours ! je te souhaite déjà une bonne continuation!

petitpainsuisse

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 21:08

Bonsoir, j'ai commencé il y a 10 jours car je termine ma phase d'attaque ce jour en accord avec mon médecin traitant et bilan biologique sg et rénal. J'ai trouvé une multitude de recettes sur ce site hyper sympa et qui donne envie de cuisiner & je ne me suis pas lassée sur cette phase d'attaque alors je me dis que cela sera pareil sur la phase de croisière. Pour dire mon anniversaire est bientôt et j'ai déjà trouvé parmi les recettes créées par les dukanautes mon menu.

Je trouve que tu as bien commencé et ton organisme réagit déjà aux changements d'habitudes alimentaires. Alors un jour après l'autre , cela va se faire. COURAGE. Quand j'ai des doutes et que je trouve que la balance ne descends pas suffisamment, je fais un tour sur le forum pour voir les conseils, astuces des uns et des autres et de me rendre compte que le régime FONCTIONNE et que chacun réagit différemment. Bye .

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