Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Qui souhaite perdre 15 kilos me suiiiiiiivve.

maliamalia

321 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2013 à 05:12

Qui souhaite perdre 15 kilos me suive.

Je débute le mardi 25 juin 2013

maliamalia

321 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2013 à 05:33

Bonjour, je'ai 15 kilos à perdre.

J'ai déjà perdu 13 kilos en 1 ans, en fesant un peut attention.

Bref , là je souhaiterais perdre les 15 kilos qui me reste.

Je me dit que c'est fesable en 2 ou 3 mois ensuite il faudra stabiliser tous cela.

Si vous etes motivée , BIENVENUE.

Chaaaaaaa

696 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2013 à 11:23

Salut

Je te suis si tu veux j'ai perdu 49kg en 10 mois et repris 5 maintenant j'aimerai en reperdre 10 

maliamalia

321 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 06:47

Bonjour,

maiiiiis @ Chaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa comment tu a fait.

Dit moi, dit moi tous.

Mais comment tu à fait , je veut perdre juste c'est foutue 15 kilos, et tu me dit que tu en à perdu 48kg

Chapeaun franchement chapeau, purééééééééé donne moi juste le quart de ta motivation cela me suffira largement.

 

JE COMPTE SUR TOI POUR ME DONNER DES ASTUCES.

 

Biiiz et à bientot.

PS: j'en reviens pas et tous cela en meme pas 1 ans. CHAPEAU.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.