Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Qui veut recommencer???croisiere??c est bien cela?

piecettes

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2013 à 09:16

Bonjour alors voila aprés une perte de 12 kilos j ai repris qq kilos (je suis nulle j ai manger manger)et il me faut donc en reperdre 8 voir 9 ce serait parfait!!!qui veut se "relancer"avec moi ???c est plus facile ensemble!!

Donc si j ai bien compris on recommence en croisiere???

à bientot!!!

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2013 à 09:47

Oui reprise en croisière. Bonne courage pour la suite

froufrou

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2013 à 12:34

salut,

 

je veux bien reprendre avec toi en croisière car ces derniers temps j'ai bien mangé et bien accumulé les kilos. je n'ose pas me peser...

 

alors on repart toutes les deux et moi pour 5 à 6 kilos ce serait parfait

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2013 à 12:58

pour moi ,je ne repars pas en croisière,je suis en conso1,et en conso 2 mi février. et jusqu'à présent tout va bien.oui tu as raison de ne pas refaire d'attaque .,c'est avec dukan que tu as déjà perdu?..donc normalement tu connais le régime et les pièges à éviter.;je pense que maintenant tu as tous les atouts en main pour réussir.

bon après midi 

piecettes

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 10:39

merci les filles oui oui c est avec dukan que j avais perdu! mais par ma faute j en ai repris qq uns (kilos) donc faut recommencer!

ok froufrou c 'est parti moi aussi j aimerais reperdre 8 voir 10 kilos au mieux!!on y va???

je repars demain mercredi!!!le temps de refaire des recettes et tout et d etre super prete pour ne pas flancher cette fois ci!

froufrou

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 12:24

moi j'ai attaqué lundi et pour le moment ça va, je me pèserai en fin de semaine pour évaluer où j'en suis !!!

piecettes

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 18:16

ben heu moi j ai pas encore commencer je m y mets lundi!!!courage froufrou tu me diras si tu as perdu!!

Utilisateur115271

Posté le 16/01/2013 à 20:08

bonjour à vous, si vous voulez bien, je peux faire un bout de chemin avec vous?

voilà j'ai déjà suivi il y a 2 ans le régime dukan, mais pb divers mal assumés et voilà le résultat! j'ai repris les 3/4 de mes kilos perdus.

je cherche une nouvelle motivation même si j'ai très envie de me retrouver dans mes anciens vêtements de "mince" qui m'attendent!

je crois qu'il ne faudrait pas refaire une phase d'attaque, me mettre peut être directement en croisière tout de suite; c'est ce que tu sembles dire, Piecettes.

merci de vos conseils

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

piecettes

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 14:08

coucou maricat!tu es bienvenue!!!non non pas de 2eme phase d attaque!!!!une seule fois dans la vie tu réattaques donc directement en croisiere!tu recommences qd??moi je m y remet lundi!

Utilisateur115271

Posté le 19/01/2013 à 11:18

merci Piecettes, je suis en croisière depuis 3 jours, 1 phase d'attaque me faisait un peu peur.

bon wkd à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/01/2013 à 06:30

bonjour !!!

Voila moi j ai fais dukan presque 2 ans ...

j'ai arrete progressivement et bètement y'a 8 mois a peu pres !!

suis pas fière de moi du tout ,

j'ai repris 10 kg !

j'en avait perdu 15 kg !

Je me sens nul!

Je reprends lundi , alors phase d'attaque ou croisiere?!!!

Bon courage a toute et tous !

piecettes

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 17:23

coucou lolita croisiere surtout!!! maricat tu en es ou?moi heu j ai honte tjrs pas recommencer avce ttes cette neige j ai pas pu sortir m

acheter ce qu il fallait et en plus faut vraiment que je me remotive!!

Utilisateur115271

Posté le 28/01/2013 à 20:16

salut les filles

pas fière du tout, j'ai du mal! après un wkd chargé en monde, j'ai plus que dérapé...

je n'ose même pas monté sur la balance.

je ressens la même chose que toi Lolitam...!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/01/2013 à 22:38

Allez courage on s'y remet on lache rien !!!pense a ton poids cette été ...en petite robe (lol)....

Utilisateur115271

Posté le 29/01/2013 à 19:42

ok Lolita, piecettes, on s'y remet sérieusement aussi avec ce qu'il y a ds le frigo!

au fait piecettes, tu es de quelle région pour être envahie de neige?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.