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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui veut suivre mon aventure "28 kg à perdre" ???

Bulle06

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2012 à 21:15

Bonjour à toutes et tous !

 

J'ai commencé ma phase d'attaque le 31/01/2012 et je suis à mon dernier jour avant la phase de croisière.

Je pesais 88kg au départ, je pèse maintenant 86.500kg.

Mon objectif est d'atteindre les 60kg pour 1m60 !

 

Quel conseil pouvez-vous me donner pour ma phase de croisière les amis ?

Je n'arrive pas vraiment à savoir pendant combien de temps je dois la faire par contre ...

 

Merci à vous 

Utilisateur87034

Posté le 04/02/2012 à 21:20

Coucou Bulle,

 

Bon courage..

 

Pour la croisière, moi, je fais 1PP/1PL.

 

Surtout continue à prendre le son.. et essaie de cuisiner. Ca évite la routine.. Plein de recettes sympas sur le site.

 

A bientôt

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/02/2012 à 21:35

Tu as lu le livre Dukan Bulle?

si oui, tu dois savoir combien de temps, c'est à dire jusqu'à ton juste poids et savoir qu'ensuite la conso et la stab à vie sont obligatoires!

Bonne continuation!

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aude2911

1366 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2012 à 22:30

bonsoir bulle,

 

voici le lien que tu devrais aller voir pour ton calcul, remplis tous les renseignements demandés et tu auras toutes les durées des différentes phases a suivre.

 

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

Bulle06

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bulle06

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bulle06

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 22:38

Bonsoir les amis !

Alors après 16 jours, j'en suis à presque 4 kilos et j'ai déjà bien "dégonflée" ça motive ...

 

Maintenant j'ai une petite inquiétude.

 

Mon gynécologue m'a prescrit une pillule hormonale (lovavulo Gé et je me demande si ça ne va pas ralentir, voire stopper mon régime ou même pire, me faire reprendre ce que j'ai perdu ??!!! :((

 

Y a t'il des dukanautes qui sont dans ce cas là, histoire de me rassuer ...

 

J'ai essayé d'en parler avec mon gynéco, par rapport au régime, il n'a pas su me répondre.

 

D'avance merci !!

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