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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

qui vise -1 dizaine de kg en 3 ou 4 mois? cherche marraine !

zaza6666

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2012 à 08:02

bonjour à toutes et à tous !

J'ai grand besoin de soutien pour ce redémarrage de perte de poids. J'ai 40 ans et 8 à 10 kg à perdre. Ce beau soleil qui revient me rappelle que les maillots de bains piscines et vacances sont pour dans 4 mois et que ce n'est pas de trop pour atteindre mon objectif.

Je cherche un(e) ou des partenaires de régime pour parler recette, fringue et motivation, partenaire de sport (piscine, sortie roller ou vélo, footing et marche...)

A bientôt!

Zaza 1.60m et 67kg

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/03/2012 à 08:29

Forum Dukan : bonjour zaza si tu veux je suis la je suis en stabilisation et j ai bientot 1 an de regime j ai 63 ans et j ai perdu 16 kilos environ puisque cela dep

Bonjour Zaza

Si tu veux je suis là ! je suis en stabilisation et j'ai bientôt 1 an de régime

J'ai 63 ans et j'ai perdu 16 kilos environ puisque cela dépend des jours !!!

Bienvenue parmi nous

Je suis sure que tu trouveras plein de copinautes pour t'aider de leurs conseils et t'apporter leur soutien

alors bonne journée

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/03/2012 à 09:05

Bonjour,

J'avais un peu le même profil que toi : 38 ans ( bon d'accord bientôt 39 ! ), 1m60 pour 67,2 kg en début de régime et 56,2 kg en stab' ( depuis le 10/01 ).

4 mois me semble un objectif très raisonnable...tu seras probablement en conso en début d' été donc tu pourras t'acheter un super maillot.

As-tu fait ton analyse sur le site Dukan ? Moi, j'avais 3 jours de PA à faire, c'est bien suffisant.

N'hésites pas à poser des questions, on y répondra avec plaisir.

Bon regime

Dani

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2012 à 09:08

Forum Dukan : bonjour les filles alors zaza comment vas tu aujourd hui le moral le poids qui baisse doucement on attend ta reponse allez a

Bonjour les filles

Alors Zaza comment vas tu aujourd'hui ?? le moral, le poids qui baisse doucement

on attend ta reponse

allez à +

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