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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

quid de la cétose?

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2014 à 15:02

j'ai "capito" le nouveau... "programme" sauf... si on mange, fruits, pain etc... (suivant ce qui est autorisé, bien sûr!) la cétose se casse chaque se casse "la figure" dès le 3ème jour!?

Ligne et Plaisir

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2014 à 15:41

Bonjour

 

Le nouveau régime spéciale perte de moins de 15kg il n est pas base sur la cétose ce n est pas une modification du régime de base mais bien un tout nouveau régime qui ne cible pas les mêmes personnes

Ce régime la l escalier il est juste base sur le rééquilibré alimentaire et pas la cétose .on donne bien un peu de gras et de sucre régulièrement au corps mais nettement moins que quand on est pas au régime donc y aura forcément une perte comme toute personne qui équilibre son alimentation 

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2014 à 16:27

merci de l'info, je vois que tu es presque en conso... bon courage, ce n'est pas si facile à tenir que la croisière...mais chouette quand même!

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2014 à 17:45

Euh non ma croisière date de 2011 j ai donc déjà fini ma conso qui est la phase 3 et la je suis en stab la phase 4

happy24

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 21:44

BONJOUR

 

donc c'est une méthode à suivre à vie et pas une régime au sens

littéral du mot

lucyetjeremy06

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 23:43

bonsoir moi je pense que ca reste un regime jusua arrive en phase de stabilisation et ensuite c une methode

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2014 à 17:02

sorry speliah... oui, c'est vrai... c'est une balance sur ta ligne... (rire)

 

perso, la nouvelle méthode est à suivre comme un régime....point-barre! on sait que quand on a été obèse.. c'est à vie. ça ne veut pas dire qu'il faut faire régime toute sa vie, mais "se surveiller"! quand je pense à ma belle-soeur qui s'empiffre tous les jours et qui reste super mince..... ( IMC de 22!) pfff

Hildegarde

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2014 à 11:14

Pas convaincue....j'attends de voir s'il y a de vraies résultats avec cette méthode..

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 16:37

je te rejoints... parait qu'"il" a essayé sur 400 personnes et que c'est top!.. pas convaincue non plus!

happy24

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 23:47

coucou

 

pour l'instant je trouve super, bon amaigrissement malgré thyroide malade

et pas de frustrations, ni de fringales !

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2014 à 12:33

happy, tu "fais" l'escalier nutritionnel? parles-nous en! tu avais déjà suivit "le normal" avant?

happy24

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2014 à 00:40

KULAA oui j'ai suivi dukan plusieurs fois ainsi que plein d'autres régimes malheureusement

 

je suis toujours revenue à dukan car je n'avais pas faim et que c'était pas prise de tête

et avec les super recettes de ce site, je le vivais bien

 

et donc là j'avais perdu 5 k de mi-novembre aux fêtes, après j'ai refait un peu ouet

et là je viens de finir ma 1ère semaine d'escalier et je trouve cette méthode très bien

faite

kulaa

4037 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2014 à 16:00

moi j'en suis à mon 2685 ème régime (rire)... au minimum!

à 22 ans, je pesais ...140 kg! grâce à w.w. ai perdu 50 kg en un an. Puis, 10 ans plus tard... sclérose en plaques (ça veut dire arrêt du sport - j'en faisais 10 h/sem! ! ) prise de cortisone, interféron (entre-autre) et suis remontée à 120! en changeant d'interféron, suis redescendue un peu (entre 115 et 117) et puis... dukan! là, j'ai 51 ans, donc ce que je te raconte là, s'est déroulé sur pas mal d'années hein!

lundi je vais tenter "l'escalier" oh! pas des semaines, je suis à 93 kilos et question médicale je ne peux (normalement) pas descendre beaucoup plus bas sinon, c'est opération pour descente des organes et hernie rectum! mais bon, j'aimerais quand même encore en perdre un peu!

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