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Accueil Forum » Phase de croisière

Quoi faire des sachets Bioflan?

Schtrounffette

486 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 22:22

Coucou les filles!

Je suis à la recherche de recette à partir de bioflan vanille Choco framboise ou fraise qu'on m'a donné aujourdhui!

Dans les recettes déjà sur le site (j'en ai pas trouve beaucoup) il y en a pas beaucoup qui semble très bonnes ^^.

Alors si vous avez déjà testé des recettes je suis preneuse !!

 

Merciiii

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/10/2011 à 22:47

bonsoir schtrounfette

moi j utilise le bioflan pour prendre mon son d avoine je le fais pour 2 jours

je melange mes cuilleres de son et la poudre du bioflan avec 500ml de lait écremé je mets 4 mn au micro onde je le sors le brasse un peu pour bien mélanger en cours de cuisson et je le remets 1mn j ajoute alors 1 cuillere a soupe d'edulcorant liquide 'canderel)

je le verse ds 2 bols et cela me fait mes petits déjeuners du matin

ça cale bien et le melange ressemble un peu a de la semoule

moi perso cette façon m a bien aidé a prendre ma dose de son quotidienne

ATTENTION prendre un recipient de cuisson assez grand pour éviter les débordements !!!!!

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Schtrounffette

486 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 23:07

@pelemon : je vais essayer ça, ça a l'air pas mal merci!

@fanchonnette : c'est parceque je n'ai encore jamais gouter et peur que ca soit fade mais je vais essayer ca demain !!

Hihihi Oui c'est pour ca que tu peux mettre un pseudo raccourci ou m'apeller Justine ^^

 

Et je viens de trouver cette recette : http://www.dukanaute.com/recette_bio_flan_croustillant-1497.html Qui ma lair cool !

 

Merci en tout cas!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/10/2011 à 23:40

Coucou!

 

Moi j'aime bien celle là > http://www.dukanaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html

J'ai testé la semaine passé, et c'était très bon! En plus, c'est chocolat, mais vu que c'est un bioflan, cela ne compte pas comme un toléré!

 

Tu peux aussi t'en servir pour faire des miroirs sur les gâteaux, comme dans the ultimate > http://www.dukanaute.com/recette_the_ultimate-4727.html, que je t'encourage à faire, car c'est une tuerie à l'état pure (mais ca prend du temmmmmmps!)

Schtrounffette

486 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 00:00

@Anabxl merci pour les recettes mais j'ai un soucis, je ne trouve pas de protifar !

Pour l'ultimate javoue que ca a lair delicieux ^^

Merci

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/10/2011 à 08:50

je peu te dire que c'est pas fade du tout abricot et fruit exotique sont a tomber par terre

Schtrounffette

486 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 09:59

Clem1987 : merci je vais tester ca au gouter !

Utilisateur10820

Posté le 21/10/2011 à 10:58

Pour donner plus de "corps" au bioflan, tu peux faire ceci :

mélanges le sachet de bioflan avec 25 cl de lait écrémé, un oeuf, de l'édulcorant et si tu le souhaites des arômes (pour faire vanille-choco par exemple).

Places cette préparation dans des ramequins, et au four à 180°c pendant 25-30 minutes. ça tremblotte à la sortie du four mais ne t'inquiète pas, après quelques temps au frigo ça donne une crème bien ferme et plus consistante que le bioflan tout seul.

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2011 à 11:14

merci je ne la connaissait pas celle ci

Schtrounffette

486 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 11:15

merci liltoine !

Utilisateur10820

Posté le 21/10/2011 à 11:23

C'est une recette du site mais comme je ne sais pas mettre les liens...en tous cas je mange mes bioflans comme ça et là ça cale bien, c'est très sympa.

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caro21

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 12:18

Merci liltoine pour la recettte...

elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2011 à 12:48

merci liltoine pour cette recette inconnue pour moi

NewBetty

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 13:13

si tu tape bio flan dasn la barre de recherche en haut a droite, tu trouvera toutes les recettes possibles

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/10/2011 à 13:39

merci llitoine

je ne connaissais pas cette recette je vais la testée

le bio flan c est super seul inconvenient je ne le trouve que dans des magasins Bio et vous ou le trouvez vous?

y a t il une grande enseigne qui le vende?

Schtrounffette

486 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 14:14

Moi je le trouve aussi dans les magasins bio jamais vu ailleurs malheureusement!

Utilisateur10820

Posté le 21/10/2011 à 14:52

Les miens je les trouve chez C*rrefour, pas dans tous malheureusement donc j'y vais une fois par mois. Il y a vanille, citron et chocolat (je prends seulement choco, les autres je me les fais moi-même avec de l'agar-agar en poudre).

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2011 à 15:19

ah bon il y en a au carrouf ?? lol et bien dis donc j'en ai jamais vu !! je les achéte dans magasin bio

Utilisateur10820

Posté le 21/10/2011 à 15:22

Pas tous les c*rrefours, mais il y en a un près de chez moi qui vient d'être refait avec un méga rayon bio, un vrai magasin avec tout ce dont on peut rêver !

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Utilisateur10820

Posté le 21/10/2011 à 15:23

Y'a même un bar à sushis !

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elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/10/2011 à 15:23

liltoine : je viens de faire la recette, chocolat/Orange, les rammequins sont au frigo : verdict ce soir au repas - merci encore

Utilisateur10820

Posté le 21/10/2011 à 15:50

Tu me dira ce que tu en penses, moi j'aime bien

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elrik

4109 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2011 à 08:53

recette à renouveler - facile et bonne ! une de plus

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