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Ramadan 2014

celiaploum

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2014 à 23:38

bon ramadan a tout les musulman du monde , alors comment allez vous gérés ce mois moi je me suis faite une petit programme https://www.facebook.com/photo.php?fbid=843144965714026&set=pb.81979782(...)

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Imanetunis

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2014 à 13:13

Merci mademoiselle a toi également je viens d'ajouter la page...

Superchouette

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2014 à 16:34

Hello,

 

Moi je viens de commencer le régime (enfin le recommencer car je l'avais fait une première fois il y a deux et j'ai tout repris!)

Du coup je continue aujourd'hui et demain en pp, ensuite je fais comme toi, tout le reste du mois en PL sauf la semaine magique que je ferai en PP.

 

ça va être un peu dur de ne pas manger comme les autres pendant un mois mais je prévois aussi de faire mes versions de chorba, de gâteaux moelleux à la fleur d'oranger, tarte au citron etc. pour égayer un peu mon coin de table 

 

Je vais essayer de les mettre en ligne au fur et à mesure.

 

Bon courage en tout cas!

celiaploum

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2014 à 08:01

couocu es filles comment ça va avec votre premier jour moi hmd ça c'est bien passé jspr que ça va continuée comme ça saha ramadankoum et bonne journée

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Superchouette

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2014 à 17:49

Salam, je suis un peu épuisée mais bon, je me rattraperai ce soir avec un gros plat de tagliatelles bolo au konjac!

celiaploum

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2014 à 23:27

ahhh bsahtek c'a dois étre bon tu es d'ou superchouette ?

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Superchouette

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2014 à 23:31

paris, mais originaire d'oujda 

Oui c'est pas mal le konjac, ça remplace bien les pâtes et c'est possible dès l'attaque! Mais du coup je me suis rabattue sur une chorba avec vermicelles de konjac. La soupe c'est sacré pendant ramdan, ça réchauffe le ventre ^^

sassou1982

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2014 à 14:08

bonjour moi aussi je viens de commencer depuis le début de ramadon mon objectif c'est de perdre 10 kg et perdre le plus au mois de ramadon.

j'ai déja fais des régimes le plus efficace j'ai perdu 13 kg je les ai repris apres 1 année a cause des changements des habitudes alimentaires apres mon mariage.

Je suis maintenant tres motivé je voudrais perdre des kg définitivement. Je ne suis pas entrain de suivre le régime a la lettre mais je ne mange ni pain ni sucreries ni pates.. mon astuce c'est que je fais tous mon max pour boire 3 littres apres la rupture et durant la période du eftar..

celiaploum

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2014 à 21:59

les filles je m'excuse mais je n'arrive pas a lire vous message je ne sais pas prk je suis dsl

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Superchouette

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2014 à 18:37

bon les filles, c'est stabilisation complète depuis que je suis passée en PL! Je ne perds plus un seul gramme, donc je pense que je vais passer en PP pour les prochains jours...

Et vous comment ça va? Pas trop dur? A Paris il fait super moche du coup ça aide à tenir bon 

celiaploum

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2014 à 16:05

coucou les filles alors le Ramadan ce passe bien pour moi ça va mais je commence a m'en lassé un peu durand le ramadan j'ai perdi 3.6 kg depuis le début et vous ?

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