Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Rapport protéines/glucides/lipides

Alex2903

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2014 à 21:07

Bonsoir quel rapport doit il y avoir entre les trois groupes pour que je puisse acheter un produit quelqonque en grande surface?

En gros comment sait on si ce produit peu etre toléré?

depayns

356 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2014 à 01:23

À mon sens il n'y a pas de règle. Mais comme conseil général, prends ceux qui ont le moins de glucides et privilégie ceux à forte teneur en protides.

 

Et quitte à choisir entre un aliment à fort taux lipidique ou glucidique, je prendrai le premier, sachant que ce n'est pas les lipides qui nous font prendre du poids, mais les glucides.

 

Have fun !

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2014 à 07:40

Il n'y a pas de rapport en fait. T'as une liste d'aliments autorisés tu achete simplement parmis ces aliments c'est tout, rien d'autre.

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/02/2014 à 09:54

Il me semble avoir lu quelque part que l'addition glucides + lipides doit être inférieure au protides.

Mais je pense que c'est surtout valable pour la conso et pour nous guider lorsque pour un même produit il y a plusieurs sortes possibles.

efane

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2014 à 13:51

Psst si vous voulez démarrer suivez les conseils à la lettre sans déroger et lire le livre pour moi est imperatif( La méthode dukan illustrée chez flamand on parle Dr

Pierre Dukan ) peut être le trouver d occasion.. suivre les bases c important et même le relire.... bon courage même pour les hommes ça m à riche vraiment...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.