Regime Dukan avec Dukanaute
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Ras le bol des remarques sur Dukan

marie1690

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 14:59

Bonjour, je m'appelle Marie, j'ai commencé mon régime il y a un peu plus d'un mois et demi, et j'ai perdu un peu plus de 8 kilos.. je suis plutot heureuse, ma famille et mes amis proches remarquent la différence, moi pas vraiment, mais je le vois énormément dans mes vêtements.. ( 42 au 38 )

Mais voilà, je commence à en avoir ras le boooooool des gens qui critiquent ce régime.. quand on me sort " mais t'as trop minci, c'est fou.." ma réponse, oui j'ai perdu 8 kilos avec le régime dukan. Et là c'est parti : mais c'est trop mauvais pour la santé, tu vas trop t'affaiblir, t'as des pb renaux, cardiaques et une hypercolestérolémie ( surtout avec les gens de ma promo de futures infirmieres ) tu vas reprendre tous tes kilos, moi je connais quelqu'un.. gnagna. Et c'est ça à chaque fois que j'en parle... j'en peux plus !! C'est démotivant, parce qu'on ne se sent tellement pas soutenu !! Je n'ai jamais été constipé, je fais du sport sans probleme, pour les pb rénaux je n'ai pas eu besoin de Dukan pour me choper une piélonéphrite il y a 3 ans.. alors stop !!!!

On ne reprend du poids avec ce régime que si on ne respecte pas les phases.. sauf que quand on regarde les reportages à la tété, ils n'en parlent pas !! Ca se limite avec des témoignages simplistes du genre : j'ai perdu 10 kilos j'étais contente, mais j'en ai repris 12.. C'est de leur faute..!!!! je suis la premiere à avoir perdu 6 kilos l'année dernière, et j'en ai repris 8 mais je ne peux m'en prendre qu'à moi même, je n'ai pas respecté les phases et j'ai fait ma boulimique les 2 mois aprés.. !

Et ces gens qui se permettent de le critiquer n'ont jamais lu, ou ne se sont jamais renseignés sur le régime, où ne sont jamais venu sur ce site.. ils ont seulement vu 3 reportages sur TF1 et M6, qui adorent les scandales et les polémiques.. j'essaye d'être patiente avec toutes les personnes qui me font des remarques mais ça devient difficile.. Mais c'est vrai que ça me motive tellement d'un côté parce que quand j'aurai atteint mon objectif sansaucun problème.. et que je respecterai la suite du régime comme il faut, je me ferai UN MALIN PLAISIR à leur dire fièrement " DUKAN "

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 15:14

Justement laisse les gens parler.

 

Moi aussi j'ai commencé à en avoir marre. Mais c'est comme pour tout. Les gens parlent sans connaître.

 

Ils transmettent les infos qu'on leur donne via les médias, ils ne prendront pas la peine de s'y attarder à savoir le pourquoi du comment. Donc laissons les gens dans leur ignorance et suivons notre régime tranquillement. Nous on sait de quoi on parle, nous on sait ce qu'on fait.

Utilisateur39120

Posté le 02/06/2011 à 15:20

tout a fait d'accord avec toi marie1690.

raz le bol aussi... c'est à nous de montrer que ce régime est valable parce qu'il y en a un paquet qui nous attend au tournant !!!! c'est sur, je pense qu'en stab on peut avoir une variable de 4-5kg (c'est d'ailleurs pour cela que j'ai descendu un peu mon objectif).

Pour les problèmes rénaux c'est plutot l'inverse dans mon cas ! je bois beaucoup comme c'est écrit (je suis une bonne élève !!! ahaha!) et j'ai moins mal aux reins qu'avant. Certes on ne mange pas de tout avec ce régime mais le surpoids à gogo c'est pas mieux pour les reins, le dos, le coeur, les genoux, les jambes, l'apnée du sommeil et j'en passe et des meilleurs !

Si moralement on le supporte bien et qu'on se sent mieux, y'a pas de raison pour que ça ne marche pas !

quand j'entends aussi que ce régime "désocialise" ... je ne suis pas d'accord. Je mange au resto avec les collègues 1 midi sur 2 (pour pas payer trop cher en pp), hier soir j'ai fait une soirée improvisée chez une amie, bien sur en apéro j'ai bu un grand verre d'eau fraiche (1 goutte de ricard dedans pour aromatiser).

je suis quand meme invitée chez des gens et par chance ils "s'adapte" à moi, des sorties pique-nique...;

Et puis l'été arrive, ça va être très facile pour les grillades et grosses salades !

continue comme ça on va tous y arriver.

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Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:32

Bien d'accord avec vous, c'est pour cela que je n'ai rien dit à ma mère pour le moment, pas envie qu'elle me décourage....

 

Tu peux essayer de dire que tu fais le régime "DUKON", et la on va te répondre tu veux dire "DUKAN", mais non le régime "DUKON" celui qui fait parler les cons....

 

bon ok c'est facile et nul, je cours me cacher de honte...

marie1690

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:33

Et même pour l'été on peut trés bien y arriver  quand je rentre chez mes parents, pour le barbecue c'est vrai que ce n'est pas saucisse ou ventreche pour moi, mais c'est du poulet grillé ou un steack au barbecue, et je prend autant de plaisir qu'eux ! Et op en PL, une salade de tomate du jardin avec des oeufs durs et des endives.. Et en quoi mon alimentation n'est pas saine ? Je vais boire des verres avec mes amis à peu prés 2 ou 3 fois par semaine, je demande un verre d'eau ( ca embête les patrons mais tant pis ^^ ) mais je me fais plaisir en sortant !

De plus, les glaciers commencent à faire des glaces 0% au yaourt !!!!!!! On ne va pas etre obligé de se priver des glaces cet été

De plus ce site me fait faire pas mal de cuisine diététique et je ne suis pas frustrée de ne pas manger la mal bouffe que je mangeais tout le temps ! Je me fais des pizzas, des hamburgers, des flammenkuech, des crêpes, des cakes au poulet, jambon.. le bonheuuuuuuuuuur

Et oui on va y arriver et surtout cet été !!!!!!!

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:36

attention pour les glaces 0%, regarde bien la composition. Vu qu'on a pas le droit aux sveltesse 0% au chocolat et au caramel....

marie1690

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:40

c 0% de matiere grasse j'ai bien demandé et 70 calories les 100g ! Enfin du moins chez le glacier spécialisé dans ces glaces là, à bordeaux  Mais de toute maniere je ne respecte pas le régime à la lettre, je me prend les sveltess caramel avec 1,3% de matiere grasse.. il me faut des petits plaisirs !!

Utilisateur39120

Posté le 02/06/2011 à 15:43

a ouai les pizzas dudu elles sont terribles !!!

aujourd'hui une petite envie de crèpes .... pas de problème !

des muffins au petit dèj que j'emmène au boulot ... tout le monde m'en demande un petit bout !

pour le sveltesse fondant choco 0,9% j'avoue que j'en mange 1 ou 2 dans la semaine (sauf en ce moment) quand j'ai des mégas envie de choco. comme je l'ai lu dans un autre post, "vaut mieux craquer pour un sveltesse que pour une vraie mousse au chocolat)

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Utilisateur46179

Posté le 02/06/2011 à 15:45

Moi aussi j'en ai plus que marre de toutes ces reflexions !!!!!!!!!!! et t'as pas vu a la télé ... tu vas y laisser tes reins ... si vous saviez tout mais tout ce que j'entends !!!!! tu verras dans quelques annees tous les cancers qu'il y aura avec dukan ou encore fais dukan si t'as pas peur de mourrir!!! si si je vous assure j'ai ententu ca !!! parfois je me fais litteralement agressée !!!!! Pourtant mon docteur me soutient il me dit que s'il est bien fait y a pas de souci pour quelqu'un en bonne santé!!! mais tant pis on continue a m'agresser !!! quelque part je me dis que ces gens la sans le savoir me motive a continuer pour leur montrer qu'ils ont tort !!!

mais oui j'en peux plus !!!!!!!!!!! Lachez nous avec vos commentaires a la C.. sur dukan!!!! laissez nous maigrir en paix !!! lol

Bon je dis ca mais c'est pas qui vont venir lire ce forum !! mais ca fait du bien !!! lol*

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gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:45

Pour ne pas se faire ennuyer par les enquiquineurs, y a qu'à se taire et tracer son chemin.

Il y a des gens qui respectent les choix des autres et d'autres qui les discuteront toujours.

C'est comme pour n'importe quel projet finalement. Moins on met de monde au courant, plus on est tranquille pour fabriquer le machin.

marie1690

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:49

excatement .. et c'est pas ça qui va nous faire culpabiliser  Je pense que je vais faire des crèpes cette aprem aussi.. j'ai acheté arôme crêpe, il faut que j'essaye !!

Et ça m'a fait rire d'entendre que ce régime coutait pas mal d'argent.. avant je grignotais, donc les gateaux, le pain, le beurre, la confiture, nutella, coca.. ça ça coûte cher ! Et tous les macdo que je m'achetais, les pizzas chez domino's et j'en passe !! Maintenant je pars aux courses avec une liste, j'ai pas énormément de choses à acheter, les restos je m'en suis fait 2 dans le mois, au lieu de 5 ou 6 .. je ne grignote plus, je ne m'achète plus de chocolatines ou de pain quand j'ai un petit creu.. et l'eau c'est ce qui coûte le plus cher !!

Là où j'ai mis le plus d'argent ce sont dans les arômes.. et ils vont pouvoir me faire un an minimum !

marie1690

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 15:53

Ouai mais c'est difficile de ne pas parler du régime qu'on fait, parce que il est un peu au centre de tout ( vêtements, alimentation activités, sorties, complexe.. ), c'est un sacré changement, et quand on me parle de régime ou du fait que j'ai perdu, je ne peux pas me taire et je n'ai pas envie de mentir non plus.. il faut que je travaille ça ^^ De moi même il faut que j'en parle moins c'est sûrement vrai !

Utilisateur53801

Posté le 02/06/2011 à 16:00

moi c pareil ce matin discution sur dukan avec mon pere qui ma dit "horreur c dukan que tu fais mais ta pas entendu a la télé??" et aussi "pff tu bouffes que de la viande" je lui ai montré le livre et lui ai expliqué qu'a la tv ils ne ssavaient faire parler que les debiles qui ont accomodé dukan a leur sauce et forcement ont tout repris! je lui ai aussi montré la liste de recette que proposait ce site et il a bien sur halluciner du choix et de la variété que propose ce regime! bon la mon papa est a la maison donc je peux lui donner les preuves du contraire mais c sur que dans la rue par exemple ce n'est pas evident et franchement ca saoule....

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 16:00

Certaines personnes m'ont mise en garde contre ce régime, j'ai cependant choisi de le suivre quand même et de toutes façons il était déjà commencé et en plus avec Dukan on n'a pas le choix, quand on commence, on termine... Sauf que je le fais avec la peur au ventre même si ma motivation est à bloc quand même. Donc merci à toutes ces personnes de "bonnes intentions" qui nous terrorisent ou nous culpabilise au quotidien... Oh mais j'y pense..... En plus en tant que fumeuse, j'ai droit à une double dose de harcèlement.....

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 16:08

l'arome crèpe est très bien je trouve, ça m'aide beaucoup les différents aromes.

Laurak si tu fais un régime morte de trouille tu risques de te faire bouffer ton énergie par cette peur. Va voir un médecin demande lui de te faire des analyses de sang régulièrement s'il te manque quoique ce soit ton médecin te le dira. Pas de panique.

Je pense que si on respecte scrupuleusement les conseils du Dr Dukan il n'y aura pas de pb, par contre nul ne peut prédire ce qui peut arriver si on commence à l'arranger à sa sauce... c'est plus du dukan à ce moment là.

Bon courage en tout cas.

Utilisateur53801

Posté le 02/06/2011 à 16:12

c clair bon courage a toi aussi tu as bien perdu en 1 mois felicitation!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 16:16

Connaissant bien mon mèdecin (très vieille école...et stressé en plus...) il vaut mieux pas que je lui parle de mon régime... Mais j'ai mon mari qui me rassure et qui s'y connait plutôt pas mal (longues études de bio...) et ma mère qui l'a commencé avant moi (par contre, elle, elle fait n'importe quoi.... Cela dit ça marche quand même pour elle, mais bon, moi, je m'y risquerai pas...).

cricri77

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 16:33

je ne c'est pas vous mais en ce moment les journalistes n'ont rien d'autre a ce mettre sous le dent que les régimes (il n'y a aucune guerre, aucune catastrophe) au vu de l'approche de l'été, ensuite certaine personnes découvre grâce aux reportages ce qu'est le régime dukan, et comme il ne connaisse pas ils avalent ce que disent les journalistes c'est a dire rien.

ils ne connaissent rien du régime et ce permette de critiqué, en plus dukan est en plein procès et les gens découvre qui est dukan alors que sont régime existe depuis très longtemps.

alors a tous ces gens qui n'y connaisse rien veuillez passez votre chemin, et laissez nous tranquille, nous avons lu le livre et nous savons NOUS ce que nous faisons, avec les conséquence si il y a.

sychmo

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 16:41

ce matin aussi discussion au super marché sur le régime, tu vas reprendre tous tes kilos après , c'est vrai si je reprends mes mauvaises habitudes alimentaires cela fera comme tous les autres régimes que j'ai fait auparavant même celui de la diététicienne . mais cette fois ci rien que pour embêter tous ces détracteurs je tiendrai bon, je suis en conso je suis partie une semaine a l'hotel j'ai pris 1,5 que j'ai perdu en 2 jours de protéines alors les filles tenons bon n'écoutons pas ces détracteurs qui n'y connaissent rien,

Laurak n'ai pas peur, mon medecin qui est pour ce régime me fait faire des prises de sang tous les 2 mois : c'est impeccable je n'ai plus de cholestérol et je me porte comme un charme, je suis redevenue active, j'aurai 70ans dans 15 jours et ceux qui m'aiment me trouvent rajeunie et je les crois. par contre je n'ai jamais fait d'écarts en croisière.

courage vous allez toutes y arriver

cricri77

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 16:48

70 ans dans 15 jours woua, je te félicite pour ton courage, j’espère que tu profiteras de ton gateaux.

sychmo

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 16:54

cricri77,

 

bien sur je vais en profiter puisque j'ai droit a un repas de gala par semaine, tu sais l'age n'a rien avoir c'est la motivation qui compte et justement pour mon changement de dizaine je voulais être en forme sans les formes...

cricri77

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 17:29

En forme sans les formes j'adore.

lilodie

Posté le 02/06/2011 à 18:46

vas-y envoie les tous ballader! moi c'était pareil! maintenant que j'ai perdu 12kilos tout le monde me demande conseils!! bande de C***

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